Câu hỏi

Bác sĩ ơi, quầng thâm mắt có thể do bệnh lý trong cơ thể, chứ không riêng gì mất ngủ đúng không ạ? Mong được bác sĩ giải đáp ạ.

(Nhàn - ngocnh...@gmail.com)

Trả lời

Chào bạn,

Thâm quầng mắt là tình trạng tăng sắc tố vùng mắt hoặc do giảm hệ thống tuần hoàn (ứ trệ tuần hoàn) ở vùng mắt. Ở người này, quầng chỉ hơi thâm và thoáng qua trong một vài hôm nhưng ở người khác quầng thâm sẫm màu hơn và tồn tại lâu ngày. Thâm quầng mắt có rất nhiều nguyên nhân, trong đó có các nguyên nhân như sau:

• Di truyền
• Lão hóa da, mỏng da vùng mi dưới, hoặc bọng mở dưới ổ mắt
• Tăng sắc tố do các bệnh lý dị ứng như chàm, sạm da, viêm mũi dị ứng, sử dụng thuốc nội tiết, bệnh dãn mao mạch dưới ổ mắt
• Môi trường và thói quen sinh hoạt: thức khuya, hút thuốc lá, uống nhiều café, thức uống chứa cồn, phơi nắng thường xuyên, hoặc ăn uống thiếu dưỡng chất, cơ thể suy nhược, thiếu ngủ...
• Do mỹ phẩm, dược phẩm
• Do thai nghén
• Do bệnh lý nội khoa.

Như vậy, chúng ta thấy rằng quầng thâm dưới mắt không phải là một bệnh lý ngoài da, cũng chưa phải là dấu hiệu báo nguy nhưng cũng cảnh báo một số vấn đề có liên quan đến nếp sống, tuổi tác, việc sử dụng thuốc men hoặc một số bệnh lý nội khoa. Việc dùng các loại mỹ phẩm như kem dưỡng da có chứa vitamin K, phấn có tông sáng màu, kem trộn, kem tẩy trắng da hay các mẹo vặt để che giấu quầng thâm mắt như đắp dưa chuột, đắp khăn lạnh, đắp trà túi lọc…không thể giải quyết tận gốc vấn đề. Đây chỉ là những giải pháp ngắn hạn, tạm thời, không khoa học và còn có thể gây nhiều biến chứng nguy hiểm.

Quầng thâm mắt có thể do di truyền hoặc thói quen hay lạm dụng mỹ phẩm

Khi thấy quầng thâm dưới mắt kéo dài lâu ngày, cần phải xét lại những xáo trộn lớn về sức khỏe và tìm hiểu căn nguyên bệnh lý. Cần có sự thăm khám và điều trị thích hợp của bác sĩ, không thể thường xuyên dùng mẹo vặt để cải thiện hoặc dùng mỹ phẩm để che đậy quầng thâm.

Tuy nhiên, tạm thời chúng ta cũng có thể thực hiện một số biện pháp cơ bản sau để có thể giúp giảm bớt tạm thời sự xuất hiện của quầng thâm dưới mằt hay ngăn ngừa chúng tiến triển tồi tệ hơn.

1. Uống đủ nước mỗi ngày (khoảng 1,5 -2 lít). Ăn nhiều rau quả tươi và đầy đủ dưỡng chất, không ăn quá mặn.Hạn chế việc dùng các loại thực phẩm chế biến công nghiệp, các loại nước ngọt, nước giải khát có gas.

2. Khi đi ra nắng nên đeo kính râm và đội nón rộng vành.

3. Tránh lạm dụng mỹ phẩm, không nên dùng kem trộn hay thuốc tẩy trắng da.

4. Sắp xếp lịch làm việc, học tập và nghỉ ngơi điều độ, hợp lý, không nên thức quá khuya. Mỗi ngày nên ngủ đủ ít nhất 6-8 tiếng.

5. Buổi tối trước khi đi ngủ, có thể dùng ngón tay mát-xa vùng xung quanh mắt sau đó dùng nước trà ấm thấm khăn đắp lên mắt mục đích làm tăng lượng tuần hoàn máu đến các mô và làm thư dãn các cơ xung quanh mắt.

6. Chúng ta nên đi khám chuyên khoa mắt để phát hiện tật khúc xạ và các bệnh về mắt khác khi thấy có những biểu hiện bất thường ở mắt và chung quanh mắt, đồng thời kiểm tra sức khoẻ tổng quát để bác sĩ có hướng xử trí đúng đắn cho từng trường hợp cụ thể.

Thân mến.

Câu hỏi liên quan

• Cứng khớp gối sau phẫu thuật mâm chày, nên làm thế nào?
• Thủ dâm có bị HIV không?
• Tại sao mỗi lần bé khóc bị nổi mẩn đỏ li ti?