Mất ngủ, ra mồ hôi nhiều kèm mệt mỏi sau mắc COVID-19, khắc phục thế nào?

Bác sĩ ơi,

Em bị đau vai gáy đã cả tháng nay. Sau đó em vào viện điều trị ở khoa tim mạch, đang điều trợ thì nhiễm COVID. Sau khi khỏi COVID 5 hôm thì em về nhà. Sau đấy em cạo gió ở nhà được 2 ngày thì thấy bệnh nặng hơn, đau cả vai gáy, cả lưng, đầy bụng khó tiêu.

Bên cạnh đó mất ngủ, ra mồ hôi nhiều, ở tay chân và đầu gáy, ra mồ hôi cả đêm. Bác sĩ làm ơn chỉ giúp em bây giờ nên làm gì, phải khám ở khoa nào ạ. Bệnh nặng quá rồi ạ. 

(Dương Quang Minh - minhd...@gmail.com)

Tất cả những mệt mỏi sau khi mắc COVID cần sớm được khắc phục kịp thời tránh để lại những di chứng về sau

Xin chào Minh,

Triệu chứng mất ngủ - ra mồ hôi nhiều – mệt mỏi – đầy bụng khó tiêu … sau nhiễm COVID-19 rất thường gặp, nhưng không nghiêm trọng chỉ là dễ gây cho bạn phiền toái.

Tôi có vài ý kiến để bạn làm xoa dịu triệu chứng:

- Vấn đề giấc ngủ: uống thêm trà tim sen, bồ công anh để hỗ trợ giấc ngủ, em có thể uống thêm viên an thần từ thảo dược như Mimosa, Rotundin … (liều lượng 02 viên mỗi tối trước ngủ 30 phút).

- Vấn đề ra mồ hôi nhiều: nên ngủ chỗ thoáng mát, tắm sạch sẽ trước ngủ 30 phút hoặc bật máy lạnh vừa phải.

- Vấn đề đầy bụng khó tiêu: không ăn quá no, ăn thức ăn mềm dễ tiêu hoá, ăn thêm yaourt, uống thêm Enterogemia 01 ống sau mỗi bữa ăn để hỗ trợ tiêu hoá.

Tăng cường vận động thể dục để giúp cơ thể hồi phục sau COVID

Triệu chứng hậu COVID-19 thường tồn tại 1-3 tháng tuỳ độ tuổi và tình trạng sức khỏe (thông thường không quá 01 tháng), nên bạn đừng lo lắng quá nhé.

Nói riêng về vấn đề đau vai gáy: tôi đoán có thể bạn làm công việc ngồi máy tính nhiều, hoặc tài xế, hoặc có thói quen sử dụng điện thoại hoặc máy tính bảng nhiều đúng không?

Đó là do tư thế không phù hợp khiến mỏi vai gáy, bạn cần cân chỉnh lại tư thế khi làm việc, tăng cường massage vùng vai gáy và nếu được hãy đến phòng gym tập luyện, triệu chứng sẽ cải thiện rõ rệt.

Chúc bạn vui khoẻ, đừng lo lắng quá nhé.

Rất hữu ích
Hữu ích
Bình thường