Hotline 24/7
08983-08983

Liệu có thuốc nào dành cho người tăng cân không kiểm soát?

Câu hỏi

Cho em hỏi hiện có thuốc nào dành cho người tăng cân không kiểm soát được không ạ? Do em sử dụng thuốc giảm cân sau sanh nên giờ tăng lên gấp nhiều lần luôn không biết làm sao kiểm soát ạ? Nhờ BS tư vấn, cảm ơn ạ!

(Kim Lài - tranthi...@gmail.com)

Trả lời

BS.CK1 Cao Thị Lan Hương

BS.CK1 Cao Thị Lan Hương

Bác sĩ - Bệnh viện Trưng Vương

Liệu có thuốc nào dành cho người tăng cân không kiểm soát?Để giảm được cân bên cạnh việc xây dựng chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học thì cần phải kiên trì và tập luyện thường xuyên

Chào em,

Cách giảm cân hiệu quả và an toàn nhất là tập thể dục và kiểm soát chế độ ăn (giảm tinh bột, giảm đường béo, tăng chất xơ trong rau xanh và củ quả). Không có 1 loại thực phẩm chức năng nào có thể đạt hiệu quả giảm cân tốt và an toàn bằng tập thể dục và kiểm soát chế độ ăn hết.

Vì không có cái đẹp nào mà không phải bỏ công sức cả. Mặt khác, các loại sản phẩm hỗ trợ giảm cân hiện nay được gọi là thực phẩm chức năng, không phải là thuốc. Vì thế sẽ không tránh khỏi hiệu ứng quảng cáo về tính hiệu quả mà tác dụng phụ lâu dài thì khó lường trước hết được.

Những cách làm giảm cân thiệt nhanh như nhịn ăn, dùng thực phẩm chức năng hỗ trợ thì luôn gặp tình trạng chung là sau khi ngừng sử dụng, ngừng nhịn ăn thì cơ thể sẽ tăng cân không kiểm soát được so với trước đó.

Đó là do phương pháp nhịn ăn hay dùng thực phẩm chức năng ép cơ thể không tiếp nhận dinh dưỡng thu vào, thì cơ thể sẽ bắt đầu một cơ chế trao đổi chất mới để thích nghi, cụ thể quá trình trao đổi chất sẽ bị giảm xuống để giữ lại lượng mỡ tối thiểu cho cơ thể hoạt động.

Lâu dần làm suy yếu hệ miễn dịch, mầm bệnh sẽ dễ dàng xâm nhập vào cơ thể. Chưa kể, khả năng phục hồi sức khỏe cũng chậm hơn bình thường. sau thời kỳ nhịn ăn, khi quay trở lại chế độ ăn thông thường, cơ thể sẽ đòi hỏi lượng calories dự trữ nhiều hơn.

Cơ thể bạn vì vậy nhanh chóng béo lên, cân nặng tăng không phanh. Việc sử dụng thực phẩm chức năng hay nhịn ăn giảm cân còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ bệnh tật: vô sinh, chảy xệ dạ dày, sỏi mật, giảm trí nhớ, biếng ăn, táo bón…v….v….

Như vậy, em nên tập thể dục để giảm cân, đồng thời lựa chọn chế độ ăn phù hợp như tăng rau, giảm đạm giảm đường chuyển hóa nhanh, chọn đường chuyển hóa chậm như khoai lang, củ sắn...giảm chất béo nữa, em nhé.

Chỉ những trường hợp tăng cân trầm trọng không đáp ứng với liệu trình điều trị nào cả thì mới cần can thiệp đến phẫu thuật (như thắt đai dạ dày chẳng hạn).



Tìm câu hỏi khám bệnh

Được tìm nhiều:

Đối tác AloBacsi

Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ

Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình

Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình

hoàn toàn MIỄN PHÍ

Khám bệnh online

X