Câu hỏi

Cháu là nữ, 14 tuổi. Cháu có rất nhiều điều muốn tâm sự với người thân để giải tỏa nỗi lòng. Cháu là người dễ khóc, tư duy chậm, giao tiếp kém, ngại bắt chuyện với người khác. Từ năm lớp 6, cháu hay suy nghĩ thái quá, lo âu, thích ở 1 mình và đến bây giờ cũng vậy. Nhiều lúc cháu cũng cố gắng thoát ra khỏi nhưng cháu không thể.

Dạo gần đây do áp lực học tập, áp lực gia đình cháu đã suy nghĩ đến việc tự tử, nhưng cháu lại nghĩ đến gia đình, bố mẹ và cả bạn bè nữa nên cháu không thể. Cháu có đọc những biểu hiện của trầm cảm và cháu biết cháu đã rơi vào trầm cảm từ năm lớp 7. Tuy nhiên, cháu không muốn kể cho bố mẹ biết vì cháu không muốn bố mẹ lo lắng cho cháu quá nhiều.

Cháu bất lực lắm, thấy thất vọng về bản thân, tự ti không muốn làm gì cả ngoài việc ngồi khóc. Giờ cháu phải làm sao ạ? Cháu mong BS giúp cháu thoát khỏi cảnh này. Cháu cảm ơn rất nhiều.

(Đàm Bích Ngọc - dambich...@gmail.com)

Trả lời

Tâm sự với người thân cũng là cách giúp giải tỏa căng thẳng, stress.

Chào em,

Theo thông tin em cung cấp thì bác sĩ cũng nghi ngờ em bị trầm cảm, bắt nguồn từ việc rối loạn thích nghi và rối loạn định hình nhân cách ở tuổi dậy thì. Em đã dũng cảm tâm sự với AloBacsi nghĩa là em còn muốn sống và tìm một lối thoát, như vậy bác sĩ khuyên em cần phải dũng cảm hơn một chút nữa, đó là tâm sự với một người mà em tin tưởng rồi nhờ người đó nói chuyện với bố mẹ em về vấn đề mà em gặp phải.

Bởi vì con đường này em không thể đơn độc bước đi được, không thể nào em tâm sự qua vài lần trao đổi với Alobacsi là chúng tôi có thể giúp em vượt qua. Em cần gia đình thấu hiểu và giúp đỡ, vì đó mới là cái gốc của vấn đề, có khi sự cảm thông từ phía bố mẹ đã đủ để em vượt qua được mà không cần sự hỗ trợ của thuốc điều trị trầm cảm. Nếu em không tự vực mình dậy và đứng lên, bệnh sẽ ngày càng lậm sâu và không có cách cứu vãn nữa.

Thân mến!

Câu hỏi liên quan

• BS ơi em có bị trầm cảm không?
• Hay đau bụng buồn đi cầu, có phải do lo âu trầm cảm?
• Bị rối loạn tiêu hóa do đổi liều thuốc trầm cảm, chữa thế nào?