Làm sao để cải thiện triệu chứng đau lưng?

Câu hỏi

Chào bác sĩ! Khoảng 15 ngày trước mình có biểu hiện đau lưng ở đốt sống cuối, gần mông lệch trái một chút. Nhiều lúc rất đau không ngủ được, mình nghĩ là do cách ly cơ thể ít vận động nên có chạy bộ và tập tạ nhẹ cũng được 10 ngày, nhưng vẫn không có tác dụng. Mong nhận được hồi âm sớm từ bác sĩ.

(Nguyễn Thanh Nhàn - Nhan...@gmail.com)

Trả lời

ThS.BS Võ Thị Tố Uyên

Bác sĩ - Bệnh viện Thống Nhất, TPHCM

Nên nghỉ ngơi và vận động hợp lý để giảm triệu chứng đau lưng.

Chào bạn,

Đau lưng có nhiều nguyên nhân, một trong những nguyên nhân thường gặp là đau cơ cạnh sống do thói quen ít vận động hoặc vận động không đúng cách. Các loại đau lưng này thường sẽ cải thiện sau quá trình nghỉ ngơi và tập luyện hợp lý.

Đau lưng kéo dài có thể do một số nguyên nhân khác như thoái hoá cột sống thắt lưng, thoát vị đĩa đệm, viêm cột sống dính khớp, hẹp ống sống, đau lưng do khối áp-xe hoặc khối u chèn ép...

Để xác định chính xác, cần thực hiện một số nghiêm pháp thăm khám và hình ảnh học để chẩn đoán bênh, bạn nên sắp xếp tới bệnh viện có chuyên khoa Cơ xương khớp để khám nhé!

Thân mến!

Câu hỏi liên quan