Làm sao để cải thiện tình trạng rụng tóc?

Câu hỏi

Chào bác sĩ! Cho em hỏi hiện tại em bị rụng tóc rất nhiều. Gia đình nội ngoại không ai bị hói nên khó có khả năng di truyền. Da em thuộc da dầu, cả mặt và da đầu có nhiều dầu. Em bị rụng tóc khoảng 3 năm trở lại đây, vùng bị là từ trán lên tới đỉnh đầu. Các sợi tóc bị thưa, mỏng như tóc tơ, dưới nang tóc có hạt trắng, cứng.

Dùng tay sờ da đầu có cảm giác lợm cợm, cào ra thì có các hạt trắng cứng này. Em có mua dầu gội trị gàu selsun, jasunny gội nhiều tháng nay, tuần 2 lần, nhưng tình trạng thấy không đỡ hơn. BS cho em hỏi em bị bệnh lý gì, và điều trị như thế nào ạ? Nếu khám và chữa bệnh thì ở đâu? Cảm ơn bác sĩ nhiều ạ!

(Đỗ Văn - dovan...@gmail.com)

Trả lời

BS.CK1 Cao Thị Lan Hương

Bác sĩ - Bệnh viện Trưng Vương

Nên gội đầu bằng dầu gội phù hợp để tránh rụng tóc

Chào bạn,

Rụng tóc có nhiều nguyên nhân liên quan tới thói quen ăn uống như thiếu một số vitamin và khoáng chất, uống ít nước, chế độ ăn nhiều dầu mỡ, chất ngọt, ít rau xanh, sử dụng loại dầu gội không phù hợp, do tâm lý lo lắng...

Để cải thiện, bạn nên duy trì một chế độ ăn khoa học, cân bằng với đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất, bổ sung thêm rau xanh, trái cây, uống nhiều nước. Gội đầu bằng dầu gội phù hợp, để tóc khô tự nhiên, nên gội đầu 2-3 lần/tuần, tránh căng thẳng, áp lực học tập bằng cách tham gia các hoạt động thể thao, tâm sự với người thân, nghỉ ngơi, thư giãn… Không nên thức khuya. Mát xa da đầu thường xuyên cũng là một cách giảm rụng tóc rất tốt.

Nếu tình trạng không cải thiện hoặc rụng tóc thành mảng có thể do một số bệnh lý về da đầu, nên sắp xếp tới khám ở bệnh viện Da Liễu bạnnhé!

Thân mến!

Câu hỏi liên quan