Hay nói chuyện một mình có sao không BS?

Câu hỏi

Cháo bác sĩ! Em năm nay 14 tuổi, hay nói chuyện một mình. Em nhận ra điều này ở tuổi 12, lúc đầu em chỉ nghĩ là do không có bạn chơi nên mới tự nói chuyện một mình và hay tưởng tượng cho mình một cuộc sống tốt đẹp hơn.

Em cũng thích ở một mình trong phòng học nhưng chỉ là em không muốn nói chuyện với bố mẹ và em cũng chỉ muốn sáng tạo, viết truyện tranh thôi.

Vậy việc em hay nói chuyện một mình có xấu không? Mong bác sĩ giải đáp giúp em.

(Nguyễn Diệu My - Banhmisi...@gmail.com)

Trả lời

nói chuyện một mình Không nên tự nói chuyện 1 mình, cần tập cho mình thói quen giao lưu với người khác

Chào em,

Hành vi tự đối thoại một mình có thể gặp ở người bình thường, với nhiều mục đích khác nhau, như để giải tỏa căng thẳng, ức chế, bực dọc, buồn vui; để phân tích một vấn đề gì đó, độc thoại với nội tâm, hay đây là một phần của quá trình tưởng tượng, sáng tác nghệ thuật (thơ văn, truyện...).

Nếu em tự nhận thức rõ hành vi của mình, biết rõ là mình đang nói chuyện với mình, mình đang hình dung - tưởng tượng ra các nhân vật không có thực để mà sáng tác truyện tranh, khi nào mình không muốn làm tiếp nữa thì mình có thể ngưng hành vi này lại để đổi sang hành vi khác, chứ không phải là có tiếng nói của ai đó trong đầu mình mà mình không thể nào đuổi nó đi được, nó làm mình đau đầu, nó làm mình sợ hãi, nói cách khác, khi nào em còn kiểm soát được suy nghĩ của mình thì chưa phải là dấu hiệu của bệnh tâm thần, mà chỉ là do tính cách của em thôi.

Cuộc sống sẽ có nhiều loại người với nhiều loại tính cách khác nhau, người mạnh mẽ, người thích hướng ngoại, cũng có người thích hướng nội, thích sáng tác. Cho nên, bác sĩ không nghĩ là em có vấn đề bệnh lý gì cả, tuy nhiên, để cân bằng mọi thứ trong cuộc sống, cũng là để cho mình biết nhiều hơn để sáng tác được tốt hơn, em cần tập cho mình thói quen giao lưu với người khác, trong đó có ba mẹ, người thân, bạn bè.

Vì lâu dần việc tách mình ra khỏi các mối quan hệ xã hội giữa người - người sẽ khiến em tự cô lập chính mình, khiến em sống ảo hơn là sống thực, lâu dần sẽ sinh ra vấn đề tâm lý - tâm thần đó nha.

Câu hỏi liên quan