Hay lo lắng trước khi đi chơi, do rối loạn lo âu?

Câu hỏi

Chào bác sĩ! Sắp tới em được rủ đi chơi tắm biển, em rất thích nhưng nghĩ tới quãng đường xa phải đi thì tự dưng em lại lo lắng một số vấn đề, chẳng hạn như an toàn giao thông, rồi tới nơi có gặp trục trặc gì khiến bản thân phải xấu hổ hay không.

Bác sĩ cho em hỏi có phải bệnh lo âu khiến em suy nghĩ như vậy không ạ? Em đã điều trị được gần một năm, cũng thấy đỡ hơn nhiều. Giờ em phải làm sao để có thể bình tĩnh được ạ? Mong bác sĩ giải đáp.

(Nguyễn Bảo Duy - phantom...@gmail.com)

Trả lời

lo lắng trước khi đi chơi

Hạn chế ngồi suy nghĩ 1 mình khi cảm thấy lo âu

Chào em,

Theo thông tin cung cấp thì bác sĩ cũng cho rằng em bị rối loạn lo âu. Các thuốc em đang dùng cũng là thuốc trị rối loạn lo âu, trầm cảm. Em uống thuốc vào thấy đỡ là thuốc trị đúng bệnh rồi.

Em cứ tự nhủ mỗi khi mình lo lắng quá mức như vậy là do bệnh của mình thôi, tự trấn an mình, có thể làm 1 số việc khác để giúp mình quên đi cảm giác này như nghe nhạc, mua sắm, đi chùa, đi nhà thờ tùy em.

Em có thể tái khám sớm với bác sĩ đang điều trị bệnh cho em để bác sĩ tư vấn và có thể điều chỉnh thêm ít thuốc để em có chuyến đi chơi vui vẻ, em nhé.

Thân mến.

Câu hỏi liên quan