Giảm trí nhớ ở người trẻ, nguyên nhân và cách điều trị?

Câu hỏi

Chào bác sĩ! Em bị mất tập trung và suy giảm trí nhớ giai đoạn nhẹ, đầu óc hay bị lâng lâng, như không muốn làm gì. Em thường xuyên sử dụng điện thoại, lâu lâu mới thức khuya, suy nghĩ nhiều .Giờ em phải làm sao để tự trị bệnh hay đến bệnh viện nào ở TPHCM để khám cho chắc chắn ạ? Em cảm ơn bác sĩ.

Trả lời

Chào em,

Ở người trẻ, giảm trí nhớ thường liên quan đến quá trình ghi nhận. Người trẻ phải đối diện với nhiều áp lực, bao nhiêu điều phải suy nghĩ, trăn trở và phải nhớ, do vậy gây ra đau đầu, kém ngủ, stress…

Hậu quả là làm cho độ tập trung kém đi. Việc tập trung chú ý giảm dẫn tới việc ghi nhận thông tin kém và lưu giữ thông tin cũng kém. Dân gian hay gọi là suy nhược thần kinh.

Ngoài ra, việc giảm trí nhớ kèm giảm tập trung còn có thể do bệnh lý gây nên, như bệnh lý mạch máu não, rối loạn tâm lý - tâm thần, thiếu chất, nhiễm độc...

Vì thế, việc cần làm đầu tiên của em là tập thói quen ngủ sớm, ăn ngủ và làm việc điều độ hợp lý, giảm sử dụng điện thoại khi không cần thiết vì sóng điện thoại cũng không tốt cho não, luyện tập thể dục đều đặn hàng ngày xem có cải thiện không.

Nếu không bớt thì em nên sắp xếp thời gian khám chuyên khoa Nội thần kinh để được kiểm tra (bao gồm thăm khám và các xét nghiệm cần thiết) để chẩn bệnh và điều trị thích hợp.

Thân mến.

Mời tham khảo thêm:

>> Cách khắc phục suy giảm trí nhớ ở người trẻ

>> Suy giảm trí nhớ ở người trẻ, nên khám và uống thuốc gì?

Câu hỏi liên quan