Giảm cân bằng thảo mộc Cenly có tốt không?

Câu hỏi

Bác sĩ cho cháu hỏi là thảo mộc giảm cân Cenly có hiệu quả và an toàn thực sự không? Cháu năm nay học lớp 11, muốn giảm cân vì tự ti về ngoại hình của mình ạ.

(Phan Thảo Ánh - buiphuo...@gmail.com)

Trả lời

BS.CK1 Cao Thị Lan Hương

Bác sĩ - Bệnh viện Trưng Vương

Thuốc giảm cân thường kèm theo nhiều tác dụng phụ đối với người sử dụng

Chào em,

Bác sĩ không biết chiều cao của em bao nhiêu nên không thể tính ra chỉ số khối cơ thể cho em để biết em đang thừa cân hay bình thường. Nếu như em thật sự thừa cân hoặc thấy cơ thể không được săn chắc thì cách tốt nhất để đạt cân nặng lý tưởng là phải phối hợp song song giữa chế độ ăn giảm calo (tăng rau xanh, hoa quả, giảm đạm, đường và dầu mỡ) và tập thể dục.

Không có cái gì vừa tốt vừa đẹp vừa an toàn mà không phải bỏ mồ hôi, công sức cả. Không có thuốc giảm cân nào là tốt cho sức khỏe, các thuốc giảm cân luôn có tác dụng phụ đi kèm mà hãng ít đề cập đến, nếu không khen tốt thì làm sao họ bán được sản phẩm. Đã có rất nhiều sản phẩm giảm cân dùng 1 thời gian dài rồi mới bị bắt thu hồi vì tìm ra chất này độc chất kia độc, nhưng cũng đã có biết bao người là nạn nhân rồi.

Đặc biệt em đang trong độ tuổi vị thành niên, việc dùng thuốc giảm cân có thể làm rối loạn nội tiết tố của em, ngược lại, tập thể dục vừa giảm cân lại vừa tăng chiều cao, tốt hơn nhiều. Vì thế, em không nên dùng bất kỳ loại thuốc giảm cân nào cả mà hãy tập thể dục, em nhé.

Thân mến.

Mời tham khảo thêm:

>> Giảm cân bằng thực phẩm chức năng, nên hay không?

>> Cách giảm cân hiệu quả và khoa học giành cho tuổi teen

Câu hỏi liên quan