Vitamin có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe
Chào em,
Phụ nữ sau sinh đang cho con bú vẫn có thể uống bổ sung vitamin E nhưng cần chú ý sử dụng đúng liều lượng và thời gian uống vitamin E. Nhu cầu dinh dưỡng khuyến nghị với vitamin E (hấp thụ từ thức ăn và thực phẩm bổ sung) dành cho phụ nữ đang cho con bú là 19 mg/ngày (~28,5 IU/ngày).
Các mẹ cũng chỉ nên uống vitamin E sau khi ăn, tốt nhất là hãy uống sau bữa sáng khoảng 30 phút. Em nên đem sản phẩm mình muốn dùng đến gặp bs chuyên ngành thẩm mỹ - da liễu để được hướng dẫn sử dụng phù hợp, an toàn.
Rất hữu ích
Hữu ích
Bình thường
