Dùng vitamin E khi đang cho con bú được không?

Câu hỏi

Thưa bác sĩ em đang cho con bú, con em được 10 tháng. Em định dùng vitamin E Kirkland của Mỹ để đẹp da thì có dùng được không thưa bác sĩ?

(Thùy Dung - thuydung...@gmail.com)

Trả lời

Vitamin có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe

Chào em,

Phụ nữ sau sinh đang cho con bú vẫn có thể uống bổ sung vitamin E nhưng cần chú ý sử dụng đúng liều lượng và thời gian uống vitamin E. Nhu cầu dinh dưỡng khuyến nghị với vitamin E (hấp thụ từ thức ăn và thực phẩm bổ sung) dành cho phụ nữ đang cho con bú là 19 mg/ngày (~28,5 IU/ngày).

Các mẹ cũng chỉ nên uống vitamin E sau khi ăn, tốt nhất là hãy uống sau bữa sáng khoảng 30 phút. Em nên đem sản phẩm mình muốn dùng đến gặp bs chuyên ngành thẩm mỹ - da liễu để được hướng dẫn sử dụng phù hợp, an toàn.

Câu hỏi liên quan