Bệnh nhược cơ, hay bệnh yếu cơ, là một bệnh tự miễn gây rối loạn thần kinh cơ. Điều này làm cho cơ mắt, mặt, cổ họng, cánh tay… yếu và mệt mỏi. Khi bị nhược cơ, tình trạng yếu cơ sẽ xảy ra nhiều nhất trong 3 năm đầu, sau đó bệnh sẽ tiến triển chậm dần.

Những dấu hiệu và triệu chứng của bệnh nhược cơ mà bạn thường gặp bao gồm:

- Khó thở: do cơ thành ngực bị suy yếu;
- Nhai hoặc nuốt khó khăn;
- Chảy nước dãi;
- Gặp khó khăn trong di chuyển, cử động hoặc khi nói;
- Mệt mỏi;
- Khàn tiếng hoặc giọng nói bị thay đổi;
- Bị chứng song thị (nhìn thấy 2 ảnh của cùng 1 vật);
- Sụp mí mắt

Những thói quen sinh hoạt và phong cách sống dưới đây sẽ giúp bạn hạn chế diễn tiến bệnh yếu cơ:

- Tái khám đúng lịch hẹn để được theo dõi diễn tiến các triệu chứng cũng như tình trạng sức khỏe của bạn;
- Nghe theo hướng dẫn của bác sĩ, không được tự ý uống thuốc không được chỉ định hoặc tự ý bỏ thuốc trong toa được kê cho bạn;
- Cố gắng cân bằng giữa thời gian nghỉ và các hoạt động để ngăn ngừa yếu cơ;
- Tập vật lí trị liệu để giữ cơ bắp khỏe mạnh;
- Đối với tình trạng song thị hoặc mờ mắt, bạn hãy khám bác sĩ nhãn khoa, và không lái xe hoặc vận hành máy móc nặng;
- Nếu bạn gặp khó khăn khi nuốt, hãy thử các thức ăn có độ đặc khác nhau và tìm ra loại thích hợp nhất với bạn;
- Tránh bị áp lực hoặc căng thẳng (stress);
- Tránh hút thuốc và khói bụi.