Có được tập đi nạng sau 3 tuần gãy xương gót chân?

Câu hỏi

Tôi bị gãy xương hai gót chân được 3 tuần, đã bó bột. Xin hỏi bác sĩ tôi có tập đi bằng nạng được không ạ?

Trả lời

ThS.BS Võ Thị Tố Uyên

Bác sĩ - Bệnh viện Thống Nhất, TPHCM

Gãy xương gót chân. Ảnh minh họa - Nguồn Internet

Chào bạn,

Vùng gót chân có ít mạch máu đến nuôi, lại chịu áp lực của toàn bộ trọng lượng cơ thể đè lên nên khó lành vết thương hơn các vùng khác. Thời gian trung bình để liền xương trong gãy xương gót là từ 1-2 tháng tuỳ cơ địa.

Hiện tại chưa có bằng chứng cho thấy vết gãy đã lành, do đó bạn nên tránh các động tác chịu lực nhiều dễ làm tổn thương tái phát. Bạn có thể tập các bài tập gồng cơ, cử động khớp để tránh teo cơ cứng khớp và giúp vết gãy mau lành. Sau 1-2 tuần nữa nên tái khám, nếu bác sĩ điều trị xác định xương đã liền, bạn có thể tập đi bằng nạng chịu lực trên 1 chân và tăng dần độ chịu lực ở chân gãy. Nếu cảm thấy đau thì nên ngưng lại và đi khám lại bạn nhé!

Thân mến.

Mời tham khảo thêm:

>> Vỡ xương gót chân 2 tháng, em có thể tập đi bằng nạng?

>> Làm sao để nhanh lành gãy xương gót chân?

Gãy xương gót chân là tình trạng phần xương gót bị gãy toàn phần hoặc gãy một phần, gãy gót chân rất hiếm những đây là xương chủ lực của bàn chân nên rất nguy hiểm và ảnh hưởng lớn đến hoạt động của bệnh nhân.

Nguyên nhân dẫn đến gãy xương gót chân rất phổ biến, tuy nhiên tới hơn 80% chủ yếu là do có lực mạnh đột ngột tác động vào vùng gót chân khiến phần xương ở đây không chịu nổi áp lực và bị nứt, vỡ hoặc gãy theo nhiều đường khác nhau. Thông thường những bệnh nhân bị gãy xương bàn chân thì sẽ bị gãy cả xương gót chân và ngược lại, ít có trường hợp có sự gãy tách biệt.

Đối với gãy xương gót chân, có rất nhiều loại gãy xương khác nhau như: gãy ngang, gãy xoắn, gãy chéo, gãy có di lệch, gãy không di lệch. Tuy nhiên gãy xương vụn phần xương gót là loại đường gãy phổ biến nhất trong gãy gót chân và nếu bệnh nhân bị gãy di lệch thì càng phức tạp hơn.

Phục hồi sau khi gãy gót chân là phức tạp và tốn nhiều thời gian. Bạn nên đến các trung tâm phục hồi, bệnh viện tập các bài tập vật lý trị liệu nhé.