Câu hỏi

Chào bác sĩ! Em đi xét nghiệm có chỉ số máu: HDL-C 3,0 mmol/l; LDL-C 1,1 mmol/l; Cholesterol 4,2 mmol/l; Triglycerid 2,8 mmol/l thì có ảnh hưởng đến sức khỏe không ạ? Nếu có thì cần điều trị hoặc ăn uống như thế nào? Cảm ơn bác sĩ.

Trả lời

Tăng cường chất xơ, rau xanh trong bữa ăn

Chào bạn,

Kết quả xét nghiệm bilan lipid máu của bạn có tăng triglyceride máu đơn thuần mức độ nhẹ. Nếu bạn không có tiền căn bệnh lý tim mạch, đái tháo đường, xơ vữa động mạch, tai biến mạch máu não, viêm tụy thì chưa cần dùng thuốc, chỉ cần điều chỉnh chế độ ăn uống - sinh hoạt và kiểm tra lại bilan lipid máu sau 3 tháng.

Ngược lại, nếu có yếu tố nguy cơ thì cần khám chuyên khoa Nội tiết hay chuyên khoa Tim mạch để được xem xét sử dụng thuốc thích hợp.

Về phương pháp không dùng thuốc, bạn cần ăn uống hạn chế dầu mỡ và các chất nhiều cholesterol như lòng đỏ trứng gà, phủ tạng động vật, da mỡ động vật, các món chiên xào... tăng cường chất xơ, rau xanh, không uống bia rượu và không hút thuốc lá. Song song đó cần tập thể dục điều đặn tối thiểu 30 - 45 phút mỗi ngày trong tuần, bạn nhé.

Thân mến.

Mời tham khảo thêm:

>> Chỉ số Triglyceride tăng cao, phải làm sao AloBacsi?

>> Phương pháp thay đổi lối sống và chế độ ăn điều trị tăng triglyceride máu

Câu hỏi liên quan

• Đau đầu ngón tay cái do đâu?
• Ngã xe đập cằm xuống đường, sau 3 tuần sờ thấy cục cứng có tự hết được không?
• Ngủ dậy mắt 1 mí thành 2 mí, có đáng lo?