Ăn uống rất nhiều nhưng không tăng cân, nguyên nhân do đâu?

Câu hỏi

Em chào bác sĩ ạ!

Em năm nay 22 tuổi cao 166cm mà chỉ nặng có 48kg thôi ạ, mặc dù em ăn uống cũng tương đối mà mãi không tăng cân ạ. Bác sĩ cho em lời khuyên được không ạ? Em cảm ơn ạ!

(Linh - duongvu...@gmail.com)

Trả lời

Ăn uống rất nhiều nhưng không tăng cân, nguyên nhân do đâu? Tùy vào cơ địa mà có người ăn rất ít nhưng vẫn tăng cân và ngược lại

Xin chào bạn,

Nếu bạn sau tuổi dậy thì đã phát triển đầy đủ các yếu tố sinh dục phụ (nam: râu tóc, giọng khàn, cơ quan sinh dục to ra …; nữ: tuyến vú phát triển, có kinh nguyệt …) thì có thể loại trừ nguyên nhân bệnh lý nội tiết. (nếu không thì đến chuyên khoa Nội Tiết khám nhé).

Nếu không phải trường hợp trên thì nghi ngờ do sự hấp thu dinh dưỡng.

Cơ thể người có xu hướng duy trì mức dinh dưỡng cân bằng nghĩa là dù bạn ăn nhiều mà cơ thể cảm nhận đủ dinh dưỡng thì có thể không hấp thu nữa! vì vậy bạn cần làm tăng sự hấp thu dinh dưỡng bằng cách tăng cường hoạt động thể lực như chơi thể thao, bơi lội, tập gym … nhằm kích thích nhu cầu năng lượng.

Chúc bạn nhiều sức khỏe nhé.

Câu hỏi liên quan