Tùy vào cơ địa mà có người ăn rất ít nhưng vẫn tăng cân và ngược lại
Xin chào bạn,
Nếu bạn sau tuổi dậy thì đã phát triển đầy đủ các yếu tố sinh dục phụ (nam: râu tóc, giọng khàn, cơ quan sinh dục to ra …; nữ: tuyến vú phát triển, có kinh nguyệt …) thì có thể loại trừ nguyên nhân bệnh lý nội tiết. (nếu không thì đến chuyên khoa Nội Tiết khám nhé).
Nếu không phải trường hợp trên thì nghi ngờ do sự hấp thu dinh dưỡng.
Cơ thể người có xu hướng duy trì mức dinh dưỡng cân bằng nghĩa là dù bạn ăn nhiều mà cơ thể cảm nhận đủ dinh dưỡng thì có thể không hấp thu nữa! vì vậy bạn cần làm tăng sự hấp thu dinh dưỡng bằng cách tăng cường hoạt động thể lực như chơi thể thao, bơi lội, tập gym … nhằm kích thích nhu cầu năng lượng.
Chúc bạn nhiều sức khỏe nhé.
Rất hữu ích
Hữu ích
Bình thường
