Hiến máu gây tăng cân?

Câu hỏi

Xin hỏi BS 65kg có hiến máu được không ạ? Hiến máu có làm tăng cân không thưa BS?

Mỹ Anh - anhmynguyen…@icloud.com

Trả lời

Người đi hiến máu không nên ăn gì, kể cả uống sữa mà chỉ được uống nước lọc, trà đường (Ảnh minh họa)

Anh Ngọc thân mến,

Bạn có thể hiến máu nếu bạn là người khỏe mạnh (không bị nhiễm hoặc không có các hành vi lây nhiễm HIV và các bệnh lây nhiễm qua đường truyền máu khác); nam tuổi từ 18 - 60 và nữ tuổi từ 18 - 55, cân nặng ít nhất là 42kg đối với phụ nữ, 45kg đối với nam giới. Lượng máu hiến mỗi lần không quá 9ml/kg cân nặng và không quá 500ml mỗi lần.

Người tạm hoãn hiến máu nếu trong vòng 6 tháng gần đây bạn có xâm mình, xỏ tai, châm cứu...; nữ đang có kinh; đang chuẩn bị một cuộc giải phẫu; đang bị thuỷ đậu, sốt xuất huyết; đang dùng thuốc có chứa Aspirin, kháng sinh, các loại dược thảo.

Sau khi hiến máu, chúng ta sẽ có suy nghĩ bổ sung năng lượng để bù cho lượng máu đã mất và có xu hướng nghỉ ngơi nhiều hơn giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi. Tâm lý này khiến một số người tăng cân sau khi hiến máu vài ngày. Ngoài ra, cơ chế tăng sinh sẽ kích thích việc ăn uống và mang lại cảm giác ngon miệng hơn.

Chứ thực tế, sau khi hiến máu, cơ thể chỉ kích thích chuyển hóa ở ngưỡng vừa đủ để gia tăng số lượng hồng cầu mất đi, không thể nhanh chóng làm tăng cân như những thông tin được truyền miệng. Vì vậy, nếu giữ thói quen ăn uống, sinh hoạt bình thường, cân nặng của chúng ta sẽ hoàn toàn không bị ảnh hưởng.

Như vậy, nếu bạn đủ tuổi, cân nặng và đủ điều kiện có thể hiến máu bạn nhé!

Đôi điều chia sẻ cùng bạn. Trân trọng!

>>> Các địa điểm hiến máu làm việc đến mấy giờ?

Câu hỏi liên quan