Hotline 24/7
08983-08983

Giảm cân xong, cơ thể sẽ thay đổi như thế nào?

Tăng năng lượng cho cơ thể, cải thiện làn da, giảm đau khớp gối, giảm các triệu chứng của các bệnh dị ứng, cải thiện trí nhớ... là những thay đổi rất tích cực và có lợi cho sức khỏe của cơ thể chúng ta.

Việc đạt được một trọng lượng bình thường, phù hợp với chiều cao không chỉ giúp bạn cải thiện sức khỏe mà còn có khả năng thay đổi quan điểm của bạn về cuộc sống. Giảm cân thành công mang lại lợi ích rất lớn cho cơ thể, làm giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, mỡ máu.

Ảnh minh họa - Nguồn: Internet

Tăng năng lượng của cơ thể

Lý do rất đơn giản, khi bạn giảm cân bạn sẽ dành nhiều năng lượng cho những việc khác. Bên cạnh đó, việc giảm cân giúp cải thiện lưu thông khí, giúp bạn nhận được nhiều oxy hơn.

Cải thiện làn da

Sau khi giảm cân, làn da của bạn sẽ trở nên tươi trẻ, khoẻ mạnh, không bị bong tróc và màu da trở nên sáng hơn.

Giảm đau khớp gối

Giảm cân đồng thời giúp giảm áp lực xuống chân và khớp gối. Ngoài ra, việc giảm đi lớp mỡ ở vùng bụng và nội tạng cũng giúp giảm nguy cơ bị viêm khớp và một số bệnh khác.

Giảm triệu chứng của bệnh dị ứng

Khi bạn giảm cân thành công, áp lực gây ra cho hệ hô hấp cũng giảm, do đó triệu chứng liên quan đến bệnh dị ứng cũng có thể giảm hoặc được loại bỏ hoàn toàn.

Giảm đau đầu

Mặc dù béo phì không trực tiếp dẫn đến những cơm đau đầu, nhưng nó làm tăng 50% nguy cơ mắc bệnh đau nửa đầu. Do đó, giảm cân có thể làm giảm nguy cơ bị đau nửa đầu của bạn.

Cải thiện trí nhớ

Nhiều nghiêm cứu đã chỉ ra rằng, việc giảm đi lượng mỡ thừa của cơ thể giúp cho não bộ hoạt động tốt hơn, tăng khả năng ghi nhớ.

Giúp ngừng ngáy khi ngủ

Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng, giảm 5% trọng lượng cơ thể có thể giúp bạn ngủ ngon và sâu hơn, do nguyên nhân gây ra việc bạn ngáy trong lúc ngủ chính là lớp mỡ quanh cổ khiến việc thở trở nên khó hơn.

Theo Vietnamnet

Đối tác AloBacsi

Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ

Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình

Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình

hoàn toàn MIỄN PHÍ

Khám bệnh online

X