Hotline 24/7
08983-08983

Dùng nước súc miệng thay đánh răng được không?

Nhiều lúc bận việc, tôi thường sử dụng nước súc miệng thay cho đánh răng như vậy có được không? Nước súc miệng có giúp bảo vệ răng chống sâu răng không?

Hoàng Văn Thái (Quảng Nam)

Đánh răng hay chải răng dùng kem có fluor cần thực hiện trong suốt cuộc đời vì đó là biện pháp tốt nhất để phòng ngừa các bệnh răng miệng. Nếu vì quá bận việc mà bạn dùng nước súc miệng thay cho đánh răng thì chỉ nên coi đó là biện pháp “vạn bất đắc dĩ” chứ không nên dùng nó thường xuyên.
 
Vì nước súc miệng tuy có tác dụng diệt khuẩn nhưng không có tác dụng loại bỏ thức ăn giắt vào các kẽ răng. Mà thức ăn giắt ở kẽ răng sẽ bị vi khuẩn phân hủy vừa làm hôi miệng, vừa tạo điều kiện hình thành mảng bám dẫn đến viêm quanh răng, viêm lợi và sâu răng. 

Muốn bảo vệ răng chống sâu răng, bạn cần thực hiện vệ sinh răng miệng đúng cách như sau: chải răng ngày 2-3 lần với kem có fluor vào buổi sáng khi thức dậy, sau bữa ăn trưa và trước khi ngủ buổi tối. Nếu bận cũng phải chải răng tối thiểu 2 lần trong một ngày (sáng và tối). Bạn nên học cách dùng chỉ nha khoa để lấy sạch thức ăn ở các kẽ răng vì khi chải răng chưa làm được việc này. Chỉ súc miệng với nước diệt khuẩn khi không có điều kiện chải răng.
 
Bạn cũng cần chọn lựa những thức ăn, thức uống tốt cho sức khỏe nói chung và răng miệng nói riêng. Theo đó bạn cần hạn chế ăn đường, nếu có chỉ ăn đường vào bữa ăn chính, không nên ăn vặt đồ ăn uống có nhiều đường như bánh kẹo, nước ngọt. Định kỳ 6 tháng một lần bạn nên đi khám răng để phát hiện và điều trị sớm các bệnh răng miệng.    
AloBacsi.vn
Theo Sức khỏe & Đời sống

Đối tác AloBacsi

Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ

Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình

Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình

hoàn toàn MIỄN PHÍ

Khám bệnh online

X