Dinh dưỡng

Dinh dưỡng sau phẫu thuật: tăng cường thực phẩm nào, tránh món gì và nấu ra sao?

Thực hư thông tin ăn đồ nếp làm chậm lành vết thương, gây mưng mủ?

Ăn nhiều đường, bạn sẽ mau già hơn

Ăn ra sao, uống thế nào giúp phòng ngừa đột quỵ và bệnh tim?

Mách bạn bí quyết lựa chọn thực phẩm bảo vệ và tăng cường sức khỏe

Kiện toàn hệ miễn dịch, tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa là điều cần thiết trong điều kiện dịch bệnh còn phức tạp. Lời khuyên từ BS.CK2 Đỗ Thị Ngọc Diệp - Chủ tịch Hội Dinh dưỡng Thực phẩm TPHCM sẽ giúp bạn có thêm sự lựa...

31/12/2021 09:16 Dinh dưỡng
Làm gì để cải thiện cân nặng và duy trì vóc dáng cân đối?

Giảm cân làm đẹp là nhu cầu của nhiều người nhưng cần phải có một cách giảm cân hiệu quả để không làm ảnh hưởng đến sức khoẻ. Những bí quyết từ chuyên gia BS.CK2 Đỗ Thị Ngọc Diệp - Phó Chủ tịch Hội dinh dưỡng Việt Nam, Chủ...

23/12/2021 09:59 Dinh dưỡng
Ngừa mụn, mịn da đâu có khó gì?

Sức khỏe đường ruột sẽ quyết định việc hấp thu và thải chất dinh dưỡng ra ngoài. Nếu hai quá trình này diễn ra không hoàn hảo sẽ khiến da bị xấu đi. Vậy làm sao để bảo vệ sức khỏe đường ruột, ngừa mụn, đẹp da? Lời khuyên...

21/12/2021 12:18 Dinh dưỡng
Mời đón xem livestream: Mẹ nên làm gì khi thai nhỏ, nhẹ cân?

Mang thai 9 tháng 10 ngày, nỗi băn khoăn lớn nhất của mẹ dường như là cân nặng của con. Chỉ cần nghe bác sĩ nói, "bé nhỏ hơn so với tuổi thai" tim mẹ như hẫng đi vài nhịp. Mẹ nên làm gì khi con nhẹ cân?

20/12/2021 17:38 Dinh dưỡng
Mời đón xem livestream: Ngừa mụn, mịn da, cách nào hiệu quả?

Khi da gặp vấn đề, đặc biệt là bị mụn bạn thường nghĩ ngay đến các loại mỹ phẩm chăm sóc da hoặc dùng thuốc điều trị. Song ít ai biết rằng, sức khỏe đường ruột kém cũng là một trong những nguyên nhân khiến da kém săn chắc, nổi...

14/12/2021 22:31 Dinh dưỡng
Làm gì để hết táo bón, đầy hơi, khó tiêu trước khi bước vào mùa tiệc tùng cuối năm?

Dù không quá nguy hiểm nhưng tình trạng đầy bụng, khó tiêu kèm theo táo bón là nỗi phiền phức, gây đau đầu rất nhiều người vì chúng khá phổ biến. Vậy đâu là giải pháp phù hợp để thoát khỏi sự khó chịu này?

10/12/2021 20:24 Dinh dưỡng
Tăng cường hệ miễn dịch sao cho hiệu quả?

Hiện nay, mọi người đã thay đổi quan điểm ứng phó dịch bệnh từ “Zero COVID-19” sang “sống chung an toàn với COVID-19”. Nếu đang tìm cho mình cách gia cố hàng miễn dịch tốt nhất để ứng phó trong hoàn cảnh này, lời khuyên của BS.CK2...

10/12/2021 10:09 Dinh dưỡng
Đón xem livestream: Làm thế nào để an toàn khi sống chung với dịch COVID-19?

Bên cạnh vắc xin, tuân thủ 5K thì nâng cao sức đề kháng là ưu tiên hàng đầu khi cả nước thực hiện chiến lược thích ứng an toàn với COVID-19. Vậy làm thế nào để tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả? Câu trả lời sẽ có trong livestream...

03/12/2021 14:11 Dinh dưỡng
Khoai lang tím: Dược liệu quý cho sức khỏe ẩn trong món ăn bình dân

Khoai lang tím còn có tên gọi khác là khoai lang Pêru vì có nguồn gốc từ Nam Mỹ và hiện nay loại củ này đã được trồng ở rất nhiều nơi trên thế giới, trong đó có Việt Nam. Tên khoa học của khoai lang tím là Solanum andigenum, có họ hàng xa với...

03/12/2021 12:15 Dinh dưỡng
Uống nước thế nào để ngăn ngừa khô da, cải thiện mụn, nám, tàn nhang?

Bạn có biết, nước không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn là “vũ khí” quan trọng trong giúp duy trì sắc vóc. Đặc biệt, khi kết hợp nước khoáng kiềm thiên nhiên cùng với các biện pháp hữu ích khác như dinh dưỡng, chăm sóc da đúng cách giúp...

29/11/2021 20:32 Dinh dưỡng
Nước khoáng kiềm thiên nhiên: Cân bằng cuộc sống, mát ruột, đẹp da, suôn mượt mái tóc

Mời bạn cùng AloBacsi giải mã những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe và sắc đẹp từ nước khoáng kiềm thiên nhiên - những “giọt ngọc” của đất trời qua chia sẻ của TS.BS Đào Hoàng Thiên Kim - Giảng viên trường Đại học Y khoa Phạm...

29/11/2021 20:14 Dinh dưỡng