Dinh dưỡng

Làm sao giảm muối cho người tăng huyết áp?

Thiếu hụt chất dinh dưỡng ở người cao tuổi: tuổi già không an nhàn

Thói quen nấu nướng tăng nguy cơ ung thư, bạn có biết?

Xuất hiện thêm biến chủng mới lây lan nhanh: Làm gì để bảo vệ sức khỏe người cao tuổi?

Thực phẩm bổ sung FALIGOLD+ cân bằng dinh dưỡng, ổn định đường huyết cho người tiểu đường

Hơn ai hết, chúng tôi hiểu rằng, việc xây dựng một chế độ ăn khoa học là vô cùng cần thiết và quan trọng đối với người bệnh tiểu đường.

17/03/2022 10:24 Dinh dưỡng
Bật mí bí quyết chọn sữa tăng cân cho bé

Việc tìm sữa tăng cân cho bé luôn là một vấn đề nan giải của các mẹ. Chọn sữa sao cho phù hợp với bé? Dòng sữa nào giúp bé tăng cân hàng đầu hiện nay? Bài viết sau sẽ giúp các mẹ giải đáp hết những vấn đề này và có thể lựa chọn...

14/03/2022 11:30 Dinh dưỡng
Sống lâu sống thọ xuất phát từ việc giảm đồ ngọt và tăng cường ăn chay

Tất cả chúng ta đều muốn sống lâu sống thọ, việc này sẽ tùy thuộc vào chế độ dinh dưỡng của mỗi cá nhân ngay từ thời nam thanh nữ tú.

13/03/2022 19:27 Dinh dưỡng
Cách để trẻ đến trường an toàn trong mùa dịch mẹ nên biết

Để giúp trẻ an toàn, khỏe mạnh khi quay trở lại trường học, cha mẹ cần kết hợp nhiều biện pháp bảo vệ và phòng ngừa nhiễm bệnh từ cả bên trong lẫn bên ngoài.

01/03/2022 15:30 Dinh dưỡng
Lựa chọn thực phẩm, chế biến thức ăn thế nào khi bị cholesterol cao?

Cholesterol cao, nếu không được điều trị, có thể dẫn đến các tình trạng nghiêm trọng, bao gồm cả bệnh tim, đột quỵ. Tuy nhiên, có một số phương pháp nấu ăn có thể làm giảm nguy cơ phát triển tình trạng bệnh. Đó là gì?

22/02/2022 15:14 Dinh dưỡng
Ăn gì khi bạn bị đầy hơi?

Đầy hơi chướng bụng là triệu chứng rất phổ biến và gây ra nhiều phiền toái, khó chịu. 10 loại thực phẩm dưới đây có thể giúp bạn nhanh thoát khỏi tình cảnh khó chịu này.

20/02/2022 15:55 Dinh dưỡng
Thực phẩm bổ não giúp bạn tập trung

Khi lão hóa, các cơ quan trong cơ thể, bao gồm cả não cũng không tránh khỏi bánh xe thời gian. Nhưng tin tốt là, bạn có thể cải thiện cơ hội duy trì một bộ não khỏe mạnh nếu biết lựa chọn các loại thực phẩm và đồ uống “thông minh” vào...

20/02/2022 15:42 Dinh dưỡng
Thực phẩm cho thể lực: Ăn trước hay sau khi tập sẽ tốt hơn?

Theo các chuyên gia, nếu bạn cần tham gia một cuộc thi đấu thể thao hoặc tập luyện trong thời gian dài trên 60 phút mới cần ăn trước khi tập. Ngược lại, nếu tập vì lý do sức khỏe hoặc đang có nhu cầu giảm cân thì tốt nhất không nên ăn.

16/02/2022 09:15 Dinh dưỡng
Người bị tăng huyết áp có nên uống nước ép trái cây thường xuyên?

Bên cạnh việc dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, bạn có thể kiểm soát tình trạng huyết áp cao bằng chế độ dinh dưỡng, trong đó có trái cây. Tuy nhiên, với lượng đường cao tự nhiên, thức uống từ trái cây có thể không tốt cho...

15/02/2022 10:24 Dinh dưỡng
6 combo trái cây cung cấp năng lượng cho buổi sáng hoàn hảo

Thay vì ngồi thưởng thức một miếng bánh mì nướng hoặc một miếng trứng tráng lòng trắng vào sớm mai, hãy làm điều gì đó tuyệt vời cho sức khỏe của bạn. AloBacsi gợi ý cho bạn 6 combo trái cây ngon lành để bắt đầu ngày mới tràn đầy...

14/02/2022 09:49 Dinh dưỡng
6 chế độ ăn kiêng tốt nhất cho sức khỏe tim mạch

Bệnh tim là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên toàn thế giới. Ngoài các yếu tố về lối sống như tham gia tập thể dục thường xuyên và không hút thuốc, chế độ ăn uống là một trong những cách tốt nhất để bảo vệ trái tim.

12/02/2022 10:18 Dinh dưỡng