Mổ khâu giác mạc 3 tuần có tập gym được không?

Câu hỏi

Em 21 tuổi. Em mổ mắt khâu giác mạc do tai nạn vỡ kính được 3 tuần. Hiện tại cảm thấy mắt cũng khỏe lại rồi thì em có tập thể hình, tập gym được không ạ?

Trả lời

Chào bạn,

Sau phẫu thuật khâu giác mạc, mắt cần thời gian để lành hẳn, vì vết khâu nằm trực tiếp trên bề mặt giác mạc - một vùng rất nhạy cảm. Dù sau 3 tuần bạn cảm thấy mắt đã khỏe, nhưng thực tế, cấu trúc giác mạc vẫn đang trong quá trình hồi phục, chỉ cần một tác động nhỏ như tăng áp lực nội nhãn (do gắng sức, cúi người, nín thở khi nâng tạ…) cũng có thể làm bung vết khâu hoặc ảnh hưởng đến liền sẹo.

Do đó, bạn chưa nên tập gym hoặc thể hình ở thời điểm này, đặc biệt là các bài tập nặng như nâng tạ, chống đẩy, gập bụng, plank,… Những hoạt động này đều làm tăng áp lực trong mắt.

Thay vào đó, bạn nên chờ ít nhất sau 6 - 8 tuần (hoặc lâu hơn nếu bác sĩ phẫu thuật chưa xác nhận giác mạc liền tốt) rồi mới trở lại luyện tập nhẹ, bắt đầu từ đi bộ, đạp xe chậm hoặc các bài kéo giãn nhẹ nhàng. Khi tập lại, cần tránh để mồ hôi hoặc bụi bay vào mắt, không dụi mắt và tuân thủ tái khám đúng hẹn để bác sĩ kiểm tra tiến triển liền sẹo.

Tóm lại, bạn hãy ngưng tập gym thêm vài tuần nữa cho đến khi được bác sĩ điều trị đồng ý. Việc kiên nhẫn lúc này sẽ giúp mắt hồi phục trọn vẹn, tránh những biến chứng đáng tiếc sau mổ.

Câu hỏi liên quan

• Rút que tránh thai bao lâu thì có thể cấy lại được?
• Ăn nhiều nhưng vẫn gầy và sụt cân: Nguyên nhân và khi nào cần đi khám?
• Bilirubin TT 5,3 µmol/L, INR 1,35: Kết quả xét nghiệm này nói lên điều gì?