Video

Để giảm 1 kg mỡ thừa, cần đi bộ bao nhiêu bước?

Đi bộ là hình thức luyện tập đơn giản, dễ thực hiện, không cần thiết bị hỗ trợ, phù hợp mọi lứa tuổi, đặc biệt đối với người lớn tuổi. Vậy đi bao lâu mới có có tác dụng giảm cân?


Nguồn: Hoàng Long - AloBacsi.com
Rất hữu ích
Hữu ích
Bình thường
Đăng ký nhận tin từ Alobacsi
Đăng ký nhận bản tin nóng nhất về dịch bệnh hàng ngày để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình

Tin liên quan

Mới cập nhật