“Khi mất ngủ mới thấy một giấc ngủ ngon quý giá bao nhiêu”

Bà T.N.M (57 tuổi, ngụ tại Lâm Đồng) bị mất ngủ kinh niên đã gần 8 năm. Bà M cho biết, từ khoảng giữa năm 2012, bà bắt đầu khó ngủ, cả đêm chỉ chợp mắt được khoảng 3-4 tiếng nhưng ngủ chập chờn chứ không sâu giấc. Trước đó, vào cuối năm 2011, gia đình trải qua một sự cố, bà rơi vào trầm cảm và phải đi điều trị.

“Lúc đầu, tôi nghĩ mình khó ngủ do suy nghĩ quá nhiều nên không để tâm chú ý. Mấy ngày sau đó, vẫn không ngủ được, tôi tìm đến các loại thực phẩm giúp an thần như tâm sen, đậu xanh… nhưng tình trạng vẫn không cải thiện. Đi khám nhiều nơi, tôi được kê đơn thuốc điều trị trầm cảm nhưng không thấy hiệu quả.

Mỗi đêm, tôi đều thức chong chong mong có thể chợp mắt. Nhiều khi vừa chợp mắt tôi lại giật mình vì gặp ác mộng, rồi thức luôn đến sáng. Mỗi đêm ngủ được tổng cộng 2-3 tiếng, tôi mới thấm thía câu “Thức đêm mới biết đêm dài” và thấy một giấc ngủ ngon thật sự quý giá biết bao nhiêu” - bà M chia sẻ.

Bà M cho hay, trong 8 năm trời tìm lại giấc ngủ, bà đã đi khám tại nhiều bệnh viện lớn ở cả TPHCM và Hà Nội, đã sử dụng cả thuốc Tây y và Đông y thời gian dài nhưng chưa khi nào thật sự hiệu quả. Những đêm trường mất ngủ cứ tiếp diễn khiến bà mệt mỏi và lo lắng.

Từ 55kg, bà M sút chỉ còn 46kg, ăn uống không ngon miệng, thỉnh thoảng đau đầu, mỏi cổ và suy giảm trí nhớ, cơ thể hay mệt mỏi, đuối sức. Tình trạng mất ngủ kinh niên cũng khiến bà M phải nghỉ việc ở nhà từ năm 2013 dù chưa hết độ tuổi lao động vì sức khỏe không đảm bảo. Cuộc sống gia đình bà vì thế cũng bị xáo trộn.

Trượt khớp sống cổ do thường xuyên lắc đầu thời gian dài

Tại Bệnh viện Gia An 115 (thuộc Tập đoàn Hoa Lâm), qua thăm khám lâm sàng kỹ lưỡng, với kinh nghiệm của một bác sĩ đã nhiều năm điều trị thành công các ca rối loạn giấc ngủ kinh niên, BS.CK1 Trần Quốc Tuấn - Trưởng khoa Vật lý trị liệu và Phục hồi chức năng - nhận định tình trạng mất ngủ của bà T.N.M nhiều khả năng không phải tại não hay do trầm cảm vì bệnh nhân có thói quen lắc đầu liên tục, lại có xuất hiện triệu chứng đau mỏi cổ.

Vì thế, BS Tuấn đã chỉ định bệnh nhân thực hiện các cận lâm sàng và chụp cộng hưởng từ (MRI). Kết quả cận lâm sàng cho thấy bệnh nhân bị trượt khớp cột sống cổ (C5) do thoái hóa cột sống.

BS Quốc Tuấn kiểm tra cho bệnh nhân bằng máy từ trường PMT-Qs

BS Tuấn giải thích, khi thường xuyên lắc đầu thời gian dài, hai mỏm xương bị mài mòn, lâu ngày gây thoái hóa khớp và dẫn đến tình trạng trượt khớp cột sống cổ (C5). Đó cũng chính là nguyên nhân gây ra căn bệnh rối loạn giấc ngủ của bệnh nhân. Triệu chứng đau mỏi cổ khả năng cao là do trượt khớp cột sống chứ không phải đơn thuần do mất ngủ như bệnh nhân lầm tưởng.
Ngay sau khi nhận được các kết quả cận lâm sàng, BS Trần Quốc Tuấn đã lên kế hoạch điều trị rối loạn giấc ngủ không dùng thuốc cho bệnh nhân bằng máy từ trường, kết hợp kéo giãn cột sống bằng tay và bằng máy.

BS Quốc Tuấn triển khai các bài tập cho người bệnh

BS Tuấn lý giải, việc điều trị bằng máy từ trường với cường độ phù hợp sẽ giúp làm dịu các xung kích thích thần kinh, tạo thuận lợi cho người bệnh đi vào giấc ngủ nhanh hơn, có chất lượng giấc ngủ tốt hơn mà không lệ thuộc vào thuốc. Việc sử dụng sóng ngắn sẽ giúp bệnh nhân giảm đau, giãn cơ; trong khi đó kéo giãn cột sống và kỹ thuật nắn trượt khớp cột sống bằng tay sẽ giúp đưa đốt sống trở lại vị trí bình thường.

“Khi điều trị rối loạn giấc ngủ bằng máy từ trường, bệnh nhân không đau, không bị xâm lấn, đặc biệt là không dùng thuốc hay lệ thuộc vào thuốc. Việc lệ thuộc thuốc an thần là vấn đề nan giải  khiến tình trạng rối loạn giấc ngủ càng tiến triển và khó khăn trong vấn đề điều trị” - BS Tuấn cho biết.

Chân dung BS.CK1 Trần Quốc Tuấn - Trưởng khoa Vật lý trị liệu và Phục hồi chức năng - Bệnh viện Gia An 115

Ngay sau 3 ngày điều trị đầu tiên, bệnh nhân T.N.M đã ngủ được giấc ngủ dài 3 - 4 tiếng. Kết thúc liệu trình điều trị 20 ngày, bệnh nhân đã có thể ngủ ngon, mỗi đêm 5-6 tiếng. Hiện bệnh nhân đã trở về Lâm Đồng, sinh hoạt bình thường, kết thúc hành trình gần 8 năm đi tìm giải pháp cho chứng mất ngủ kéo dài.