Hotline 24/7
08983-08983

7 dấu hiệu của người thận yếu bạn cần phải biết

Phòng bệnh hơn chữa bệnh, thận là cơ quan ngoài chức năng giúp thanh lọc máu và các chất thải. Thận sẽ lọc các chất thải chỉ giữa lại protein và các tế bào máu. Các chất thải được tiết ra, vào dịch lọc để hình thành nước tiểu.

•    Đi tiểu kiểu nhỏ giọt, không nhiều, hay bị đi tiểu đêm

•    Nước tiểu màu đậm hoặc tiểu ra máu.

•    Hay cảm thấy lạnh, chân tay thường xuyên lạnh và ra mồ hôi chân tay nhiều.

•    Hay bị mỏi lưng.

•    Phù nề chân tay. Sáng sớm ngủ dậy mắt sưng nhiều.

•    Hay bị mỏi mệt vì thiếu máu và mất tập trung.

•    Hơi thở nông, dễ cảm thấy buồn nôn.

Hiểu thêm về chức năng của thận

Phòng bệnh hơn chữa bệnh, thận là cơ quan ngoài chức năng giúp thanh lọc máu và các chất thải. Thận sẽ lọc các chất thải chỉ giữa lại protein và các tế bào máu. Các chất thải được tiết ra, vào dịch lọc để hình thành nước tiểu.
11


Chức năng điều hòa thể tích máu: thận có vai trò quan trọng trong kiểm soát khối lượng dịch ngoại bào trong cơ thể bằng cách sản xuất nước tiểu. Khi chúng ta uống nhiều nước thì lượng nước tiểu sẽ tăng lên và ngược lại.
Thận giúp hòa các chất hòa tan trong máu, độ pH của dịch ngoại bào và quá trình tổng hợp của các tế bào máu và giúp điều hòa nồng độ  ion, kiểm soát lượng Canxi trong máu trong quá trình tổng hợp vitamin D.

4 điều cần tránh nếu muốn thận khỏe mạnh

Ăn mặn nhiều

Ăn mặn khiến tuần hoàn máu tăng đến cầu thận buộc thận phải làm việc nhiều dẫn đến suy thận. Bệnh nhân đã bị bệnh thận nếu ăn nhiều muối sẽ suy sụp nhanh hơn, ngược lại nếu ăn ít muối thì chức năng thận được cải tạo tốt hơn. Không chỉ có thế muối còn là nguyên nhân dẫn đến sỏi thận, áp huyết cao.

Uống ít nước

Nước giúp thận sản xuất ra nước tiểu để loại bỏ natri và độc tố ra khỏi cơ thể. Uống ít nước có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, trong đó có sỏi thận.
12


Hay nhịn tiểu

Nước tiểu chứa trong bàng quang đến một lượng nhất định kích thích thần kinh tạo ra việc tiểu tiện. Lúc này nhất định phải giải phóng, nếu không việc tích lại sẽ gây hại thận như chứng viêm bàng quang, thành bể thận...
 
Quá sức chuyện ấy

Chuyện ấy quá độ sẽ suy giảm tinh binh, do đó phải vừa sức mới có thể dưỡng thận.
 
Phương pháp đơn giản giúp thận khỏe

Thận khỏe đến đâu, cơ thể khỏe đến đó

Thận khỏe chính là cốt lõi của sự sống. Điều này là yếu tố quan trọng ảnh hưởng lớn đến tuổi thọ của mỗi người.
13

Thận giống như là nơi dự trữ năng lượng sống của con người, nếu năng lượng dồi dào, sử dụng tiết kiệm, thì sẽ dùng được lâu dài. Ngược lại, nếu năng lượng ít, sử dụng thiếu khoa học, thì sẽ nhanh cạn kiệt, cuộc sống sẽ ngắn lại.

Một lối sống lành mạnh, ăn uống nghỉ ngơi hợp lý ví dụ như giấc ngủ, phải ngủ sớm có lợi cho việc dưỡng thận

Bảo vệ tốt cho đôi chân, giữ cho đôi chân ấm áp cũng là một cách bảo vệ thận. Theo đông y, thận kinh bắt đầu từ lòng bàn chân, vì vậy cần chú ý giữ ấm đôi chân.

Uống đủ nước: Nước là nguồn gốc của sự sống. Thiếu nước, chất thải độc hại không thể thải ra ngoài làm “gánh nặng” cho thận. Vì vậy uống đủ nước là việc quan trọng để duy trì sức khỏe của thận.

Cân bằng và bổ sung dinh dưỡng cho thận

Nhiều loại thực phẩm được biết như là “Thuốc” giúp bổ thận mà ta dễ dàng tìm thấy như, súp lơ, hành tây, tỏi, cá, dầu oliu, và một số rau quả khác v.v…
11

Viên uống siêu dinh dưỡng Vitality80+ cung cấp đầy đủ Vitamin, khoáng chất cần thiết yếu cho cơ thể.

Viên uống siêu dinh dưỡng Vitality80+ có đến 89 thành phần cung cấp dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể như:

Cung cấp 42 rau quả đặc biệt giàu dinh dưỡng như bồ công anh, việt quất, quả mâm xôi, tảo xoắn, tảo bẹ, tiểu mạch thảo, diệp lục tố... giúp thanh lọc và bổ thận, gan, tăng cường hệ trao đổi chất.

9 Vitamin quan trọng nhóm A, B, C, D..

9 khoáng chất thiết yếu như Canxi, Magnesium, Kali, Kẽm....

9 thảo dược như tảo bẹ, tảo xoắn, tiểu mạch thảo, diệp lục tố giúp thanh lọc cơ thể tự nhiên, bổ máu huyết. 

6 loại Enzyme từ thực vật giúp bổ trợ gan và hệ trao đổi chất.

20 triệu lợi khuẩn cho hệ tiêu hoá, hệ miễn dịch.

Vitality80+ được nghiên cứu và bào chế bởi công ty hơn 40 năm kinh nghiệm tại Mỹ. Là siêu dinh dưỡng chứa nhiều thành phần trong 1 liều trên thị trường, phù hợp và thiết yếu với Nam và Nữ tuổi trên 16 tuổi.

Sản phẩm được chứng nhận bởi FDA Mỹ, bộ y tế VN, đạt chuẩn sản xuất dược cao cấp nhất GMP, tem chống giả chính hãng.

>> Xem thêm thông tin Bồi bổ gan thận, đào thải độc tố
 

Đối tác AloBacsi

Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ

Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình

Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình

hoàn toàn MIỄN PHÍ

Khám bệnh online

X