Tin Y tế

5 thói quen buổi sáng khiến người mệt mỏi mà bạn không hề biết

Khi thức giấc vào buổi sáng, nhiều người trong chúng ta đều kỳ vọng bản thân sẽ tỉnh táo để bắt đầu một ngày mới tràn đầy năng lượng. Song, 5 thói quen thường làm trước khi bước ra khỏi nhà vào buổi sáng có thể sẽ khiến bạn mệt mỏi, ngăn cản niềm hứng khởi cho ngày mới trọn vẹn.

Rất hữu ích
Hữu ích
Bình thường

Tin liên quan

Mới cập nhật