5 điều cần tránh để đạt hiệu quả điều trị viêm loét dạ dày

Ngày nay, xã hội phát triển, nhịp sống bận rộn, con người dần bị cuốn theo lúc nào chẳng hay. Nhiều người đôi khi bị “ngộp thở”, đau đầu vì bộn bề công việc và những lo toan thường nhật. Kéo theo đó là thói quen sinh hoạt gấp gáp, ăn nhanh, sử dụng thực phẩm tiện lợi, chế biến sẵn ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe dẫn đến tình trạng dễ mắc viêm loét dạ dày. Vậy đâu là những điều cần tránh trong quá trình điều trị bệnh viêm loét dạ dày?

5 điều cần tránh để đạt hiệu quả điều trị viêm loét dạ dày.

1. Tránh thức quá khuya, ngủ thiếu giấc

Giấc ngủ được ví như liều thuốc bổ cho mỗi người, một chế độ sinh hoạt điều độ, ngủ đúng giờ, đủ giấc là điều cần thiết cho mọi cơ quan trong cơ thể. Bởi khi ngủ đủ giấc, giấc ngủ sâu giúp cơ thể chữa lành các “hư tổn” hiệu quả. Đây là thời gian để hệ thống miễn dịch bài tiết các chất độc hại, chức năng tiêu hóa cũng được tăng cường, có lợi cho việc bảo vệ dạ dày.

Giấc ngủ ngon giúp hạn chế được căng thẳng, stress mang đến tinh thần thoải mái, tập trung cho buổi sáng hôm sau. Khi thức quá muộn, cơ thể dễ mệt mỏi, hoạt động nhiều dẫn đến đói, khi đó nhiều người tìm đến những bữa ăn đêm làm cho dạ dày chịu “gánh nặng” làm việc vất vả, không được nghỉ ngơi, ảnh hưởng lớn đến quá trình điều trị bệnh viêm loét dạ dày.

Ngủ đủ giấc sẽ có lợi cho quá trình điều trị bệnh viêm loét dạ dày (nguồn internet)

2. Tránh tâm lý căng thẳng, stress kéo dài

Thái độ lạc quan là liều thuốc tinh thần hữu ích cho mỗi người. Theo nghiên cứu của trường đại học Harvard trên đối tượng sinh viên trong độ tuổi 25 và quan sát họ trong thời gian dài nhận thấy rằng khi những người này bước vào độ tuổi từ 45-60, những người lạc quan sẽ có sức khỏe thể chất tốt hơn những người bi quan. Trong quá trình điều trị bệnh viêm loét dạ dày, những người lạc quan cũng sẽ có kết quả điều trị tốt hơn, bởi tâm lý căng thẳng, stress cũng là một trong những nguyên nhân khiến lượng acid trong dịch vị dạ dày tiết ra nhiều hơn, làm niêm mạc dạ dày bị viêm tổn thương nặng hơn.

Hãy tìm đến những phương pháp giải trí phù hợp sau những giờ làm việc căng thẳng như đi bộ, tập thể dục nhẹ nhàng nâng cao sức khỏe, gặp gỡ giao lưu bạn bè,…Nên tạo sự cân bằng trong cuộc sống, phân bổ thời gian hợp lý, tránh để tâm lý căng thẳng, stress kéo dài.

3. Tránh làm việc nặng nhọc, quá sức trong và ngay sau khi ăn

Dạ dày cũng như các cơ quan khác trong bộ máy tiêu hóa cần hoạt động nhịp nhàng, ổn định, chính vì thế việc vừa ăn vừa làm việc dẫn đến tình trạng nhai không kĩ, ăn quá nhanh, khiến cho dạ dày co bóp tiêu hóa không hiệu quả, khả năng hấp thu chất dinh dưỡng kém. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo rằng không nên vận động mạnh trong và ngay sau khi ăn, cần có một khoảng thời gian nghỉ ngơi hợp lý.

4. Tránh ăn nhiều thức ăn “gây hại” cho dạ dày

Không phải thức ăn nào ăn vào cơ thể, dạ dày cũng dễ dàng co bóp và tiêu hóa, lượng thức ăn ăn vào quá nhiều cũng có thể khiến dạ dày phải làm việc cật lực. Những dạng thức ăn quá cứng, nhiều chất xơ sẽ khiến dạ dày co bóp nhiều, chà xát mạnh vào thành niêm mạc dễ gây viêm và tổn thương. Ngoài ra, thực phẩm quá cay, nóng, chứa hàm lượng acid cao cũng ảnh hưởng lớn đến niêm mạc dạ dày, nhất là khi dạ dày đang trong tình trạng trống rỗng. Trong quá trình điều trị bệnh viêm loét dạ dày cần hạn chế tối đa những loại thực phẩm trên để mang lại kết quả điều trị một cách tốt nhất.

Hạn chế tối đa thức ăn “gây hại” trong quá trình điều trị bệnh viêm loét dạ dày (nguồn internet)

5. Tránh sử dụng các thuốc điều trị bệnh viêm loét dạ dày không đủ thời gian, liều dùng.

Nhiều người bệnh trong quá trình sử dụng các thuốc điều trị viêm loét dạ dày không đủ thời gian, liều dùng do tâm lý chủ quan thấy bệnh tình thuyên giảm là dừng lại. Ngoài ra, tâm lý có bệnh thì vái tứ phương vẫn còn in sâu vào tiềm thức của rất nhiều người dân dẫn đến tình trạng sử dụng thuốc tràn lan, không rõ nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng. Điều này rất nguy hiểm vì không những không có tác dụng điều trị bệnh mà còn làm bệnh ngày càng nặng thêm. Vậy nên khi điều trị viêm loét dạ dày, bạn nên tìm hiểu rõ thông tin, nguồn gốc, xuất xứ của thuốc, nên sử dụng những sản phẩm được chứng minh khoa học rõ ràng, được đưa thông tin rộng rãi và nhiều người sử dụng.

Hiệu quả từ việc áp dụng công nghệ mới với bệnh lý dạ dày

Trường hợp của cô N.T.H, 47 tuổi trú tại Quán Trữ, Kiến An, Hải Phòng mắc bệnh viêm loét dạ dày 5 năm nay là một ví dụ. Cô Hoa lúc trẻ cứ mải mê công việc, nhiều lúc làm mà chẳng để ý thời gian, ăn uống cũng thất thường. Có hôm cô thức khuya đến 2h sáng mới đi ngủ, giấc ngủ chập chờn. Căn bệnh viêm loét dạ dày ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống của cô. Các cơn đau thường xuyên xảy ra, cảm giác mắc ói, nóng rát khó chịu cũng diễn ra thường xuyên. Cô Hoa tìm đến rất nhiều loại thuốc khác nhau từ Tây đến Đông y, ai bảo gì cô cũng nghe theo sử dụng chỉ mong muốn được khỏi bệnh. Nhưng cứ hết thuốc một thời gian thì bệnh lại đâu vào đấy. Từ đó, cô Hoa quyết định phải tìm hiểu thật kĩ các thuốc trước khi sử dụng. Thuốc nào mình thấy tin tưởng, được nhiều người dùng hiệu quả rồi thì mới nên dùng.

Thật may, cô Hoa đã biết đến viên sủi ScurmaFizzy. Sản phẩm đã được nhiều người sử dụng, thành phần đột phá với công nghệ Cucurmin hướng đích đầu tiên tại Việt Nam. Việc tìm hiểu thông tin về sản phẩm khiến cô hoàn toàn tin tưởng, cô hiểu rằng Curcumin hướng đích là công nghệ giúp các hoạt chất curcumin tập trung hướng đích  tại các tế bào viêm loét, mà không bị phân tán đến các nơi khác trên cơ thể. Hiệu quả đã được các nhà khoa học chứng minh gấp 70 lần so với nano curcumin thông thường.

Cô Hoa sử dụng đều đặn ngày 3 viên, bụng dễ chịu hẳn, các triệu chứng ợ hơi, ợ chua cũng giảm đi trông thấy. Từ đó cô cũng bớt lo lắng hơn về bệnh, ăn uống ngon hơn. Giấc ngủ sâu hơn, không còn chập chờn vì đau bụng, da dẻ vì thế cũng hồng hào hơn. Đến nay, sau 3 tháng sử dụng, cô duy trì uống ngày 1 viên để bảo vệ dạ dày. Cô chia sẻ thêm: “Cuộc sống của cô vẫn còn bận rộn lắm, uống duy trì bảo vệ dạ dày như thế là tốt nhất.”

Viêm loét dạ dày tá tràng là căn bệnh rất phổ biến hiện nay, theo thống kê của Hội Tiêu hóa Việt Nam, khoảng 70% dân số có nguy cơ mắc bệnh dạ dày. Các chuyên gia y tế cũng khuyến cáo, người dân cần chú ý đến chế độ sinh hoạt ăn uống lành mạnh, tìm hiểu các triệu chứng của bệnh viêm loét dạ dày. Khi có dấu hiệu cần kịp thời đi đến các cơ sở y tế để khám và có biện pháp chữa trị phù hợp.

SCurma Fizzy - Tập trung viêm loét hỗ trợ khỏe nhanh dạ dày

Sản phẩm được phân phối bởi Công ty Cổ phần Elepharma
VPGD: Số nhà 9, Trương Công Giai, Q.Cầu Giấy, TP. Hà Nội
GPKD số 0107844969 do sở KH & ĐT TP Hà Nội cấp ngày 15/01/2015
Sản xuất: Công ty Cổ phần Dược phẩm Nam Hà
Hotline tư vấn (miễn phí): 1800 6091
Website: https://scurmafizzy.com/
Số GPQC: 01945/2017/ATTP-XNQC

Rất hữu ích
Hữu ích
Bình thường

Tin liên quan

Mới cập nhật