Hotline 24/7
08983-08983

Xông hơi giúp phục hồi sức khỏe sau sinh

Không mất nhiều thời gian, công sức, các bà bầu đã có một cách tối ưu để lấy lại sức khỏe sau những ngày tháng mang bầu nặng nhọc.

Theo Đông y, xông hơi là một cách rất tốt giúp giải cảm, ngoài ra, nó còn giúp cải thiện tuần hoàn, làm đẹp da, cải thiện chuyển hóa dinh dưỡng  toàn cơ thể, giảm stress, giảm căng thẳng ở cổ, khiến tinh thần thư giãn, thoải mái hơn... Đặc biệt, với các bà bầu vừa sinh, xông hơi có một tác dụng vô cùng lớn, giúp giải tỏa các vấn đề về sức khỏe, tâm lý.

Theo các chuyên gia trong lĩnh vực sản khoa, phụ nữ khi mang bầu, do sự tăng cân nhiều, các lỗ chân lông của phụ nữ thường nở ra khiến bụi bẩn đọng lại ở đó. Trong quá trình vượt cạn và sau vượt cạn, mồ hôi và bụi bẩn tích tụ nhiều làm lỗ chân lông bị bịt kín, gây tình trạng khó chịu, da xấu đi. 

Không chỉ vậy, khi sinh con, máu huyết, khí huyết thay đổi khá nhiều, hằng khí và một số chất độc không tốt thường xâm nhập cơ thể, do đó, việc xông hơi nước nóng sẽ giúp thoát mồ hôi, đào thải bụi bẩn trên da, ngừa chứng viêm nhiễm trùng. Những tác động của hơi nước nóng cũng giống như một liệu pháp massage cho lớp cơ được thư giãn, sảng khoái. Ngoài ra, xông hơi còn  giúp các chị em giảm đi lượng nước dư trong cơ thể trong quá trình mang thai, vì thế các bà bầu sau sinh có thể giảm cân khá nhiều nếu thường xuyên sử dụng phương pháp này.

Xông hơi giúp phục hồi sức khỏe sau sinh - 2

Thường thì các chị em ở các vùng nông thôn, hay các chị em nội trợ ở nhà sẽ chọn cách  xông hơi truyền thống bằng cách nấu một nồi nước xông thảo dược. Tuy nhiên, cách làm này mất thời gian, không phải ai cũng có thể thực hiện.

Nhằm giúp các chị em công sở tiết kiệm thời gian, không mất nhiều công sức, công ty XNK Minh Anh cho ra đời sản phẩm máy xông hơi gia đình Homesteam.

Xông hơi giúp phục hồi sức khỏe sau sinh - 3

Máy xông hơi gia đình Homesteam tiện dụng, nhỏ gọn giống như một nồi nước xông hơi truyền thống, bao gồm 1 đường ống dẫn nước vào máy, một ống phun hơi hay đựng thảo dược, đồng thời bộ điều khiển nhiệt độ, máy có thể lắp đặt ở nhà vệ sinh hay phòng tắm một cách dễ dàng. Với những gia đình có điều kiện có thể làm một phòng kín dành riêng cho việc xông hơi.

Trước khi xông hơi, bạn có thể cắt nhỏ các loại thảo dược tự nhiên hoặc sử dụng những loại thảo dược sấy khô cho vào khay đựng, sau đó, mở máy, điều chỉnh nhiệt độ thích hợp. Chừng 1 -2 phút sau, máy bắt đầu phun hơi nóng, tinh dầu thảo dược từ khay đựng lúc này cũng bắt đầu thoát ra. Và lúc này, bạn đã có thể tận hưởng cảm giác thư giãn bằng phương pháp xông hơi.

Xông hơi giúp phục hồi sức khỏe sau sinh - 4

Xông hơi giúp phục hồi sức khỏe sau sinh - 5

Một ưu điểm của máy xông hơi gia đình Homesteam là có thể giữ được hơi tinh dầu trong suốt quá trình xông, đây chính là đặc điểm nổi bật của máy xông hơi so với nồi xông hơi truyền thống. Đặc biệt, máy xông hơi Homesteam không hề tiêu tốn điện năng. Với 30 phút xông hơi, gia đình bạn chỉ mất 1Kw điện, sau khi xông hơi, bạn chỉ cần lau sơ phòng xông. Xông hơi đúng cách giúp thư giãn, loại bỏ mệt mỏi căng thẳng của bà bầu sau khi sinh.

Các dược thảo dùng để xông sau khi sinh

- Lá mùi
- Lá chanh
- Lá ổi
- Tía tô
- Kinh giới
- Quế
- Hương nhu
- Hà thủ ô
- Cây mâm xôi
- Các loại vỏ: vỏ bưởi, vỏ quýt, sả.
- Củ gừng

Những lưu ý khi xông hơi:

- Không xông hơi sau khi ăn no hoặc đang đói vì có hại cho hệ tim mạch.

- Xông hơi xong nên tránh gió lùa, không được dùng máy lạnh hoặc nằm quạt điện mạnh.

- Nên uống bù nước sau khi xông, có thể là một ly trà gừng nóng hoặc nước chanh nóng. Không nên dùng các loại nước ướp lạnh hoặc nước đá.

-Xông hơi kéo dài từ 20-30 phút đến khi các mẹ cảm thấy cơ thể toát hết mồ hôi và lưu ý không nên lạm dụng xông thời gian quá lâu sẽ có tác dụng không tốt.

Để có thêm thông tin chi tiết, vui lòng liên hệ:

Công ty Cổ Phần XNK Minh Anh

173 Tân Sơn Nhì, Phường Tân Sơn Nhì, Quận Tân Phú, TP. HCM

ĐT: 08. 54341110 - Hotline: 0914294239

Và truy cập vào website: www.yuiki.com
 
AloBacsi.vn
 Theo Khám phá

Đối tác AloBacsi

Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ

Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình

Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình

hoàn toàn MIỄN PHÍ

Khám bệnh online

X