Hội chứng miệng bỏng rát là một thuật ngữ y khoa mô tả tình trạng bỏng rát thường xuyên trong miệng diễn ra liên tục (mãn tính) mà không có nguyên nhân rõ ràng. Cảm giác khó chịu này có thể ảnh hưởng đến lưỡi, nướu, môi, bên trong má, vòm miệng hoặc lan toả toàn bộ miệng của bạn. Các cảm giác bỏng rát có thể rất nặng, như thể bạn làm bỏng miệng.

Bạn có khả năng bị hội chứng bỏng rát miệng khi bước vào giai đoạn sau mãn kinh. Khi đó, có thể bạn sẽ cảm thấy nóng trên lưỡi, vòm miệng, môi, nướu hoặc bên trong má của bạn.

Đối với một số người, cảm giác nóng có thể bắt đầu vào buổi sáng, tăng cao nhất vào buổi trưa chiều và giảm bớt vào ban đêm. Một vài người thì lúc nào cũng cảm thấy nóng. Một số khác thì cơn đau đến rồi đi. Các triệu chứng khác bao gồm: tê hay ngứa ran trong miệng hoặc lưỡi, miệng cảm thấy đắng hoặc có vị kim loại, miệng khô và đau. Hội chứng bỏng rát miệng có thể khiến bạn cảm thấy như bị bỏng vì dùng thức ăn hoặc thức uống nóng.

Lối sống  và các biện pháp khắc phục tại nhà sau có thể giúp bạn đối phó với hội chứng miệng bỏng rát:

- Uống nhiều nước để giảm bớt cảm giác khô miệng hoặc bạn có thể ngậm cục nước đá
- Tránh các loại thực phẩm và thức uống có tính axit như cà chua, nước cam, nước giải khát có ga và cà phê
- Tránh uống rượu và các sản phẩm chứa rượu, vì chúng có thể gây kích ứng niêm mạc miệng
- Không hút thuốc lá
- Tránh thức ăn cay nóng
- Tránh các sản phẩm có quế hoặc bạc hà
- Hãy thử kem đánh răng không chứa chất phụ gia như kem đánh răng dành cho răng nhạy cảm hoặc không có bạc hà hoặc quế
- Giảm stress.