Chào bạn,

Các chỉ số mỡ máu của bạn đang ở mức cao và có nguy cơ tiến triển đến bệnh lý tim mạch nếu không được can thiệp sớm. Biện pháp thay đổi lối sống vẫn là phương pháp điều trị bệnh hiệu quả nhất hiện nay.

Trong chế độ ăn bạn cần chú ý giảm khẩu phần chất béo động vật, bao gồm cả nội tạng động vật, lòng đỏ trứng, thịt đỏ như thịt bò, thịt cừu, tăng cường rau củ quả, giảm năng lượng nhập vào (nếu thừa cân), tăng cường vận động thể lực ít nhất 30 phút/ngày.

Trong các loại cholesterol có ở người, HDL-C được coi là cholesterol tốt, có tác dụng bảo vệ tim mạch, ngược lại LDL-C là cholesterol có hại. Thuốc lá chính là nguyên nhân làm giảm HDL đồng thời tăng LDL.

Người hút thuốc càng nhiều thì lượng mỡ được đào thải càng kém khiến mỡ thừa trong máu. Lượng mỡ thừa trong máu thường chọn chọn mạch máu ở tim, mạch não để tụ lại khiến cho lòng mạch hẹp, giảm lượng máu nuôi các cơ quan trong đó có tim và não.

Đôi khi, khối tích tụ mỡ máu ở thành mạch này bị vỡ tạo ra cục máu đông dẫn đến nhồi máu cơ tim, đột quỵ. Do đó, vấn đề cai thuốc lá vẫn được xem là điểm trọng yếu trong phòng ngừa và điều trị bệnh lý tim mạch và đột quỵ.

Đôi điều chia sẻ cùng bạn!