Câu hỏi

Chào AloBacsi, Em 20 tuổi, giới tính nam. Tay của em hay bị run, bủn rủn, ở nhà nhiều lúc ngồi không tay cũng run hoặc khi em ở trường đứng trước đám đông, sau khi nói chuyện với người lạ, sau khi cầm 1 vật gì đó lâu thả ra tay em lại run. Khi tay run, lúc đó em đã ăn no. Vấn đề này em bị hơn 1 năm nay, vẫn chưa đi khám ở đâu. AloBacsi ơi, đây phải là bệnh không và em cần làm gì để khắc phục tình trạng này? Em cảm ơn. (Công Bình - TPHCM)

Trả lời

Chào em Bình,

Run tay chân là chứng bệnh có thể xảy ra ở bất cứ tuổi nào kể cả nam lẫn nữ, ở người tuổi cao thường gặp là Parkinson - run khi nghỉ. Run là dấu hiệu của nhiều rối loạn thần kinh nhưng cũng thấy ở người khỏe mạnh, không chỉ do hạ đường huyết.

Run tay chân ở người trẻ khỏe mạnh không có bệnh lý gì bất thường, không uống rượu, không dùng thuốc thì nguyên nhân thường là do rối loạn thần kinh thực vật, do stress.

Chứng run do rối loạn thần kinh thực vật có đặc điểm là xuất hiện theo cảm xúc, run tăng lên khi căng thẳng, hồi hộp, lo lắng…Hiện vẫn chưa có thuốc nào đặc trị cho chứng run do thần kinh thực vật, chủ yếu người bệnh phải tự luyện tập điều chỉnh cảm xúc để giảm run.

Trước hết, em nên đến khám chuyên khoa nội tổng quát để BS loại trừ các bệnh lý tiềm ẩn, nếu kết quả kiểm tra hoàn toàn bình thường, em có thể yên tâm điều chỉnh chế độ sinh hoạt thì run sẽ giảm: em không nên uống cà phê, rượu là những chất kích thích thần kinh, gây ra run; nên thư giãn hằng ngày, tập yoga, thiền, thư giãn sâu, có thể uống thêm một viên multivitamin, bộ 3 vitamin B1, B6, B 12 hay Magie - Kali - B6 mỗi ngày cũng giúp phần nào bớt run.

Chúc em mau khỏi bệnh.

Câu hỏi liên quan

• Đo huyết áp khi đang đau đầu, kết quả liệu có chính xác?
• Viêm dạ dày thường tái phát, có phải do Hp?
• Hút cỏ 12 ngày, ngưng 4 ngày, giờ em mệt quá phải làm sao?