Logo Alobacsi

Câu hỏi:

Uống sữa bò tươi và váng sữa có thừa chất béo?

Được hỏi bởi Bích Hạnh - hanhcan****@gmail.com
Quan tâm
16/04/2018 21:49
Chào BS,

Tôi hay đun sữa bò tươi uống và ăn váng sữa múc ra trong quá trình nấu. Như vậy có bị thừa chất béo không?
Ảnh minh họa - Nguồn Internet
Ảnh minh họa - Nguồn Internet

Bích Hạnh thân mến,

Uống sữa bò tươi
mỗi ngày không gây hại nếu như lượng sữa thêm vào với liều lượng phù hợp, tức là nếu cơ thể bạn gầy yếu, hấp thu kém, cần nhiều năng lượng hoặc ăn uống kém thì có thể bổ sung nhiều hơn 1 chút, khoảng 2-3 cốc sữa/ngày.

Nhưng nếu cơ địa bạn dễ mập, đặc biệt là mập bụng, ít vận động, bạn hoàn toàn có thể bổ sung dinh dưỡng bằng nhiều nguồn thức ăn phong phú khác thì có thể chỉ cần uống một ít sữa hàng ngày để “đã thèm”, nhưng nhớ là kết hợp với tập thể dục để giảm bớt năng lượng từ chất béo mà bạn đã đưa vào cơ thể nhé!

Trân trọng.

Danh bạ ngành y

ths bs tran anh tuan giai dap ve san phu khoa

ThS.BS Trần Anh Tuấn giải đáp về sản phụ khoa

Chiều nay 16/7, mời bạn đọc AloBacsi theo dõi buổi tư vấn của ThS.BS Trần Anh Tuấn - Giám đốc chuyên môn BV Phụ sản Quốc tế Sài Gòn, trả lời câu hỏi sản phụ khoa.

 

Có nên thường xuyên xịt rửa mũi?

Tôi thường dùng nước muối sinh lý để xịt rửa mũi khi bị cảm cúm, tác dụng khá tốt. Áp dụng cho bé nhà tôi cũng vậy.

Đối tác

Hỗ trợ 24/7