Tuổi xế chiều, "gừng già" liệu có còn cay?

Đại đa số người già đều có nhu cầu tình dục, nhưng do nhiều nguyên nhân mà ở độ tuổi này, họ phải kìm nén đam mê của mình.

Ở người già, sinh hoạt tình dục điều độ sẽ thúc đẩy các chức năng dự trữ của cơ thể hoạt động tốt hơn giúp duy trì khả năng lao động sáng tạo của con người, tăng cường phong độ sống và kéo dài tuổi thọ.

BS. Phạm Thị Vui (Khoa Sản, BV 19/8)cho rằng: "Tình dục không chỉ đơn thuần là hoạt động duy trì nòi giống mà nó còn là sự thăng hoa của cảm xúc và sự gần gũi về mặt thể xác lẫn tinh thần giữa hai người. Nhất là ở thời điểm cả hai đã qua cái tuổi thanh xuân ngùn ngụt lửa yêu đương".

Ảnh minh họa

"Bí kíp" giữ lửa

Ngủ chung phòng: Theo kết quả một cuộc điều tra xã hội học mới đây, thì trung bình có đến 70%

Âu yếm có thể thay ‘quan hệ’: Quan hệ tình dục ở tuổi này không nên chỉ hiểu đơn giản là việc quan hệ thể xác mà nó là mọi hành vi đem lại cảm xúc yêu thương, dễ chịu cho nhau, bao gồm những hành vi như hôn, vuốt ve, ôm ấp... Những hành vi này cũng tạo ra trong cơ thể những biến động hormone dẫn đến trạng thái tâm lý tích cực, đôi khi còn tạo ra cực khoái giống như quan hệ tình dục thật sự vì khoái cực có thể phát sinh từ trạng thái thư giãn trong khi được kích thích, cuối cùng khoái cảm đỉnh điểm đến như sự dâng trào trong cơ thể.

các cặp đôi ngủ riêng khi họ bước vào tuổi 50. Trong đó, ở nông thôn chiếm tới 90%. Tuy nhiên, kết quả điều tra cũng cho thấy 30% các cặp đôi vẫn chung chăn gối khi đã trạc ngũ tuần và có cuộc sống hạnh phúc hơn.

Quan tâm chăm sóc nhau: Ở tuổi xế chiều, người già không còn vướng bận nhiều đến chuyện con cái, công việc… Thời điểm này, vợ chồng già nên dành nhiều thời gian cho nhau hơn. Ông Đinh Văn Khoa, 63 tuổi (Tiên Du, Bắc Ninh) chia sẻ: "Con chăm cha cũng không bằng bà chăm ông, ở nhà chỉ có vợ chồng già với nên dành thời gian để chăm sóc, quan tâm đến nhau hơn. Đặc biệt là chuyện chăn gối sẽ làm cho cuộc sống của hai vợ chồng già thêm thú vị"

Tình yêu tuổi già: Nhiều người già do những quan niệm cổ hủ nên thường gò bó không dám thể hiện tình cảm. Đối với người già, những hành động vuốt ve, âu yếm, chăm sóc nhau cũng có tác dụng tương tự như "chuyện ấy". Vì vậy, lời khuyên từ các chuyên gia: "hãy luôn nhớ tuổi tác lớn nhiều lúc còn làm cho các cặp đôi có những cuộc ân ái nóng bỏng hơn khi còn trẻ bởi sự từng trải và những kinh nghiệm trong chuyện phòng the và trút bỏ hoàn toàn gánh nặng "có thai ngoài ý muốn".

Sử dụng sự hỗ trợ của "đồ chơi": Theo ý kiến của các bác sĩ, khi đã lớn tuổi chuyện yêu không thể tiến hành dễ dàng, do đó các cặp đôi rất cần đến sự hỗ trợ bên ngoài. Không nên ngại sử dụng "đồ chơi người lớn" vì chúng có thể đem đến cho cả hai cảm giác tuyệt vời. Nếu một trong hai cảm thấy quá ngại ngùng hay không muốn sử dụng, có thể thay thế bằng việc massage nhẹ nhàng, êm ái. Cách này rất hữu hiệu, đặc biệt là với những người phụ nữ lớn tuổi.

Những điều nên và không nên

Do tuổi tác và những hạn chế về sức khỏe nên người già cần lưu ý những điều sau khi làm "chuyện ấy".

Nên làm	Không nên
- Khi sinh hoạt tình dục, người già cần phải chú ý giữ ấm vào mùa đông, hạn chế để ra quá nhiều mồ hôi vào mùa hè.	- Không nên sinh hoạt tình dục quá độ. Ở thời điểm đạt "cực khoái" cả đàn ông và đàn bà nhịp tim đều tăng cao hơn bình thường, nên sau khi kết thúc cần phải được nghỉ ngơi.
- Động tác không được quá mạnh mẽ và nhịp độ cũng không quá lớn. Hưng phấn tình dục của người già đến chậm, vì vậy không nên quá vội vàng.	- Các tuyến sinh dục của người phụ nữ hoạt động yếu hơn khi có tuổi, ít tiết chất nhờn, để tránh cảm giác đau và chấn thương thì trước khi sinh hoạt nên dùng vaseline hay chất tạo nhờn.
- Trước khi sinh hoạt tình dục, người già cần phải thải hết nước tiểu để tránh những điều không hay xảy ra. Người già cũng rất dễ mắc chứng viêm nhiễm đường tiết niệu nên cần chú ý vệ sinh bên ngoài. Sau mỗi lần sinh hoạt cần phải đi tiểu tiện, vệ sinh cơ quan sinh dục.	- Tùy theo trạng thái sức khỏe, đặc điểm cá thể, tuổi tác, đó có thể là một lần trong một tuần đối với tuổi 50-60; một hoặc hai lần/tháng đối với lứa tuổi già hơn 65 tuổi. Nếu chồng hay vợ bị mắc bệnh về tim mạch thì nên đến gặp bác sĩ để được cố vấn về chế độ sinh hoạt tình dục.

Thú vị về chuyện ấy của người già

- Ông Gerry Burks trở thành ông bố già nhất nước Anh khi có con ở tuổi 75, trước đó ông đã có một cậu con trai 6 tuổi. Ông Gerry tự nhào: "Tôi có thể làm bất cứ thứ gì mà một người đàn ông trẻ có thể".

- Cụ Ula Margusheva, ở Khu tự trị Kabardino-Balkar thuộc CH Liên bang Nga trở thành người mẹ già nhất thế giới khi sinh con ở tuổi 79. Cụ Ula góa chồng từ khi 30 tuổi, thế nhưng khi vừa bước sang tuổi 78, cụ Ula bất ngờ nhận lời cầu hôn của cụ ông Tatym Margushev đồng cảnh góa bụa lâu năm. Hai người nhanh chóng đón cậu con trai đầu lòng khi cụ Ula tròn 79 tuổi.

- Dù tóc đã bạc phơ, nhưng BS. Lionel Jacobs 90 tuổi vẫn ngày ngày lên mạng Facebook để chia sẻ với các thành viên về các trục trặc trong đời sống vợ chồng và bày cách giúp họ vượt qua.

- Ở cái tuổi gần đất xa trời, lão nông Nanu Ram Jogi người Ấn Độ vinh dự đón danh hiệu "Ông bố già nua nhất thế giới" khi một trong 4 bà vợ của ông sinh hạ một cô con gái. Lão nông 90 tuổi tiết lộ "bí kíp" giúp tăng cường khả năng duy trì nòi giống: đi bộ hàng ngày và ăn thật nhiều thịt. "Tôi không chê bất kỳ loại thịt nào: thỏ, gà, cừu, kể cả thú hoang".

Theo An Nhiên - Sức khỏe gia đình