Tự bấm huyệt đánh tan đau đầu trong 5 phút không cần thuốc
Đau đầu không chỉ khó chịu mà còn khó trị. Hãy tham khảo mẹo sau để đánh tan cơn đau đầu trong vòng 5 phút mà không phải dùng giảm đau.
Huyệt ấn đường: Còn được gọi là con mắt thứ 3, điểm huyệt này nằm trên
trán và chính giữa hai đầu lông mày. Nhiều người bị đau đầu tại điểm
huyệt ấn đường do hoạt động trí óc quá nhiều khiến cho vùng này bị bó
chặt.
Để chữa đau đầu không cần thuốc, bạn dùng ngón trỏ và ngón giữa đặt vào huyệt ấn đường, siết nhẹ khoảng vài giây rồi buông ra. Cứ thế lặp lại khoảng một phút.
Huyệt toản trúc: Huyệt này nằm ở chỗ lõm đầu lông mày, ngay trên khóe mắt trong.
Khi bấm huyệt để chữa đau đầu, bạn vừa ấn vào huyệt toản trúc vừa day
nhẹ theo hình tròn. Cách bấm huyệt này còn có thể chữa chứng sổ mũi và
cải thiện thị lực.
Huyệt nghinh hương: Huyệt nằm ở giao điểm của đường ngang qua chân cánh
mũi và rãnh mũi miệng, có tác dụng làm cho mũi được thông. Bạn còn có
thể xác định huyệt này bằng cách sờ thấy chỗ trũng ở phần cuối xương gò
má.
Mát xa và bấm huyệt nghinh hương có tác dụng làm thông xoang, giảm đau đầu, giảm stress.
Huyệt Thiên Trụ nằm ở sau gáy và chính giữa cổ. Bạn có thể mát xa các
điểm huyệt này để đỡ bị xung huyết, đau mắt/tai và khi bị đau đầu/nửa
đầu nặng.
Có thể mát xa huyệt này để trị stress, mất ngủ, cứng cổ, đau cổ. Dùng tay ấn chắc vào hai huyệt này để có kết quả tốt nhất.
Huyệt xuất cốc: Huyệt này nằm ngay trên tay, cách đường chân tóc khoảng
2-3cm. Mát xa điểm này có thể khiến mắt hết mệt mỏi, ngoài ra còn giúp
hệ thần kinh lấy lại thăng bằng khi quá say mê việc gì đó.
Để mát xa điểm này, dùng ngón tay trỏ ấn vào huyệt và dùng ngón cái ấn vào phía sau tai.
Huyệt hợp cốc: Đây có lẽ là điểm huyệt nhiều người biết nhất, nằm ở màng
da giữa ngón trỏ và ngón cái. Có thể lấy tay siết và kéo nhẹ da ở vùng
này để giảm đau lưng, đau cổ cũng như đau nửa đầu.
Để có thể bấm huyệt này chuẩn nhất, chỉ cần nắm tròn tay lại. (Nguồn ảnh: Providr).
Theo Trang Anh - Kiến thức
Bài viết có hữu ích với bạn?
Có thể bạn quan tâm
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ
Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình