Trưởng đơn vị Chuyển hóa cơ xương khớp - Trung tâm Nghiên cứu y sinh học, Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch - Bệnh viện Nhân dân 115, TPHCM - Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch
Trẻ sơ sinh có nên tập vận động tại giường?
Câu hỏi
Trẻ sơ sinh cho đến 3 tháng tuổi có cần các bài tập vận động tại giường không ạ?
Trả lời
Ảnh minh họa - Nguồn Internet
Nếu người lớn có yêu cầu phải luôn vận động thì trẻ ngay từ khi sinh ra cũng cần tập vận động, khi đó bé sẽ phát triển về thể chất, về thể xương sẽ tốt hơn. Hơn nữa, cảm nhận về thế giới xung quanh của bé cũng phát triển tốt hơn. Như vậy, người ta đã nghiên cứu và có những bài tập cho bé từ một vài tuần tuổi đến 3 tuổi, sao cho phù hợp.
Ở trẻ nhỏ, cần tập cho trẻ dang tay, kéo tay cho trẻ, đặt trẻ nằm trên giường và bám vào tay của cha mẹ, dùng lực vừa phải sao cho phần đầu, thân của bé không nhấc khỏi mặt giường, kéo nhẹ tay giúp trẻ bám chặt và nâng chịu một phần nào sức nặng của cơ thể, mỗi ngày vài lần, mỗi lần 5-10 phút.
Về phần chân, tập cho trẻ gập và duỗi ra nhẹ nhàng hoặc cho trẻ “đạp xe đạp”, tức là 1 chân gấp, 1 cân duỗi. Những động tác như vậy sẽ giúp trẻ được vận động ngay từ lúc nhỏ.
Khi trẻ lớn hơn thì chuẩn bị cho trẻ lật, trườn, bò, ngồi, đứng bằng những động tác hỗ trợ. Ví dụ như dùng những vật gây tiếng động, mẹ nói chuyện, mẹ hát để trẻ tập xoay đầu, ngóc đầu, tập trườn người đến nơi gây chú ý cho trẻ.
Bên cạnh tập vận động nên tập cho trẻ quan sát, nghe những yêu cầu, những câu nói, từ ngữ từ cha mẹ.
Thân mến.
Mời tham khảo thêm:
Bài viết có hữu ích với bạn?
Được tìm nhiều:
Có thể bạn quan tâm
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ
Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình