Trẻ mấy tuổi có thể tập nhai cơm?

(AloBacsi) - Con trai tôi 3,5 tuổi nhưng không chịu nhai cơm và các thức ăn khác mà chỉ ăn cháo, như thế có ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa không?

Thưa BS, tôi phải tập cho cháu ăn như thế nào? (Nguyễn Xuân Nhi -Quảng Nam)

Trả lời:

Bạn Xuân Nhi thân mến,

Bé trai 3,5 tuổi không chịu nhai cơm, thức ăn mà chỉ ăn cháo như vậy là không ổn rồi. Việc ăn cháo chỉ phù hợp với bé 1 tuổi, bé 2 tuổi có thể nhai được cơm và các thức ăn mềm khác.

Khi bé được 2 tuổi đã mọc đủ 20 răng sữa, nên cho bé tập nhai để có thể ăn đa dạng các món ăn, tạo cảm giác ngon miệng. Nếu bạn chỉ cho bé ăn cháo lâu dần bé sẽ chán ăn, ảnh hưởng không tốt đến quá trình tiêu hóa và hấp thu của bé.

Ngoài ra, khi nhai răng cửa và răng hàm cùng làm việc để cắt và nghiền thức ăn đồng thời giúp hai hàm răng khít lại. Nhai không chỉ làm nhỏ thức ăn mà còn kích thích sự bài tiết nước bọt, dịch vị ở dạ dày (chứa men pepsin, có tác dụng tiêu hóa chất đạm) giúp thức ăn tiêu hóa tốt.

Bạn nên tập cho bé từ từ ăn cháo đặc dần, rồi chuyển sang cơm nát, sau đó ăn cơm bình thường như người lớn, cho ăn trái cây mềm như đu đủ, xoài, thanh long, chuối; thịt, cá, trứng nên xé nhỏ (không xay nhỏ); rau củ cũng nên thái nhỏ. Việc tập cho bé ăn đòi hỏi bạn phải kiên trì, cần có thời gian để bé làm quen và thích nghi với chế độ ăn.

BS-CK1 Nguyễn Thị Thu Thảo

AloBacsi.vn - nơi bạn có thể trò chuyện, chia sẻ mọi thắc mắc với bác sĩ chuyên khoa.
Đặc biệt, GS - BS Nguyễn Thị Ngọc Phượng - Nguyên giám đốc BV Từ Dũ sẽ "gỡ rối" cho chị em về bệnh phụ khoa.

AloBacsi.vn giúp bạn giải đáp 1.001 thắc mắc về sức khỏe.
Mọi thắc mắc về sức khỏe gửi đến email: info@alobacsi.vn.
Bạn đọc có thể ghi kèm số điện thoại để bác sĩ liên hệ khi cần thiết.
Để chính xác về nội dung, vấn đề cần hỏi, bạn đọc vui lòng gõ có dấu (font chữ Unicode). Chân thành cảm ơn.

AloBacsi.vn