Bệnh văn phòng

Tôi làm việc máy tính, gần đây tôi tê mỏi bả vai xuống đến khuỷu tay trái và mỏi cả đầu gối trái

Thưa bác sĩ, Tôi 39 tuổi, làm việc máy tính 12 năm nay, gần đây tôi bị tê mỏi bả vai xuống đến khuỷu tay trái và mỏi cả đầu gối chân trái, bị thường xuyên gần nửa năm nay. BS cho biết bệnh gì và đi khám ở đâu? Xin cảm ơn! (Trọng Thường - Vũng Tàu)
BS.CK1 Châu Thị Kiều Oanh
BS.CK1 Châu Thị Kiều Oanh

Bệnh viện Sài Gòn ITO, Bệnh viện quận 1, TPHCM Xem thông tin

Chào Trọng Thường,

 

Bạn làm việc máy tính trong thời gian dài, ngồi lâu một chỗ, ngồi không đúng tư thế, ít vận động… dễ dẫn đến thoát vị đĩa đệm cột sống. Thoát vị đĩa đệm còn hay gặp ở người khuân vác nặng, chấn thương cột sống, bệnh lý cột sống bẩm sinh, người lớn tuổi.

 

Tình trạng của bạn bị tê mỏi từ bả vai xuống khuỷu tay trái có thể do thoát vị đĩa đệm cột sống cổ. Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ có thể đau mỏi tê vai, gáy lan xuống cánh tay cẳng tay, thậm chí tới các ngón tay.

 

Bạn nên khám chuyên khoa nội thần kinh, chụp cộng hưởng từ cột sống để có chẩn đoán chính xác và điều trị. Việc điều trị dùng thuốc kháng viêm giảm đau, giãn cơ; tập vật lý trị liệu, kéo giãn cột sống…

 

Bạn còn bị mỏi đầu gối bên trái. Bạn 39 tuổi thì có thể do thoái hóa khớp gối. Ngoài ra, cũng có thể do tư thế ngồi lâu, thiếu vận động…

 

Bạn cần điều chỉnh lại tư thế ngồi khi phải làm việc lâu dài, thường xuyên trên máy

vi tính. Cần nghỉ giải lao đứng dậy đi lại 5-7 phút sau 1-2 giờ làm việc trên máy tính. Tập thể dục thường xuyên đều đặn, bơi lội, đi bộ…, không nên để béo phì.

 

Chúc bạn Giáng sinh an lành!

 

 

AloBacsi.vn - nơi bạn có thể trò chuyện, chia sẻ mọi thắc mắc với bác sĩ chuyên khoa.

AloBacsi.vn giúp bạn giải đáp 1.001 thắc mắc về sức khỏe.
Mọi thắc mắc về sức khỏe gửi đến email: kbol@alobacsi.vn.

Bạn đọc có thể ghi kèm số điện thoại để bác sĩ liên hệ khi cần thiết.
Để chính xác về nội dung cần hỏi, bạn đọc vui lòng gõ có dấu (font chữ Unicode).

Chân thành cảm ơn.

 
Rất hữu ích
Hữu ích
Bình thường
Đọc nhiều