Phụ nữ

Tìm hiểu về chứng khô âm đạo

Khô âm đạo là một triệu chứng của thời kỳ mãn kinh, làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống đời sống tình dục, nhưng đa số phụ nữ không thông báo vấn đề này cho bác sĩ. Lí do là vì xấu hổ và nghĩ rằng đây là chuyện hiển nhiên không thể tránh khỏi của thời kì này.
Mặc dù đây là những biểu hiện thường gặp khi bạn bước vào thời kỳ mãn kinh, nhưng hoàn toàn có thể giảm nhẹ hoặc khắc phục chúng.

 Một trong những ảnh hưởng tiêu cực của thời kỳ mãn kinh là sự mỏng đi và teo của các mô âm đạo và tiết niệu, mà nguyên nhân là do sự suy giảm của hormone estrogen. Khi estrogen suy giảm trong những năm mãn kinh, nhiều mô của cơ thể bắt đầu có độ đàn hồi kém hơn. Điều này đặc biệt đúng đối với các mô ở đường tiết niệu và sinh dục. Dần dần, âm đạo và đường tiết niệu trở nên kém linh hoạt, ít bôi trơn và dễ bị tổn thương hơn.


Triệu chứng khô âm đạo

- Đau hoặc chảy máu khi quan hệ;
  
- Khô âm đạo hoặc nóng rát;
   
- Tiểu không tự chủ;
  
- Nhiễm trùng bàng quang thường xuyên hơn;
  
- Có cảm giác nóng rát khi đi tiểu;
  
- Khí hư hoặc chảy dịch âm đạo;
   
- Rò rỉ nước tiểu khi ho hoặc quan hệ tình dục.

Bị khô âm đạo, teo âm đạo nên làm gì?

Có một số cách để đối phó với khô âm đạo và các triệu chứng của teo âm đạo. Phương pháp điều trị hiệu quả nhất cho chứng teo âm đạo là liệu pháp hormone. Bổ sung thêm estrogen mà buồng trứng không còn sản xuất sẽ giúp đẩy lùi các triệu chứng này.

Liệu pháp Estrogen toàn thân: Nếu có các triệu chứng mãn kinh như bốc hỏa, thay đổi tâm trạng bạn có thể cần bổ sung estrogen liều thấp thông qua thuốc, miếng dán hoặc kem bôi. Liệu pháp hormone này có thể bù đắp sự thiếu hụt estrogen của cơ thể trong thời kỳ mãn kinh.

Liệu pháp Estrogen tại chỗ: Nếu chỉ xuất hiện khô âm đạo hoặc triệu chứng đường tiết niệu, bạn nên bổ sung estrogen qua kem bôi, vòng đặt trực tiếp tại âm đạo. Hiệu quả của estrogen thường khu trú tại khu vực và không gây ảnh hưởng nhiều đến toàn thân.

Liệu pháp Estrogen toàn thân hay tại chỗ chỉ được sử dụng theo chỉ định của bác sỹ. Nếu bạn không thể sử dụng liệu pháp hormone, có một số phương pháp khác có thể hữu ích cho bạn. 

Tiếp tục quan hệ tình dục

Tiếp tục làm "chuyện ấy" là một cách tuyệt vời để đưa máu đến vùng sinh dục và nuôi dưỡng các tế bào âm đạo. Bạn nên nói với chồng/người yêu của mình về sự khó chịu của bạn và thảo luận về cách gần gũi bạn thấy dễ chịu nhất.

Dạo đầu, kích thích nhẹ nhàng

Để vùng kín được bôi trơn một cách tự nhiên, bạn nên chú ý đến màn dạo đầu và những kích thích nhẹ nhàng, dù có mất thời gian thêm cho những cuộc yêu.

Tập các bài tập cơ sàn chậu

Các bài tập cơ sàn chậu như tập Kegel và một số bài tập Pilates sẽ giúp vùng sinh dục khỏe mạnh. Điều này sẽ tốt cho chuyện tình dục và giảm triệu chứng tiểu không tự chủ.

Theo Ths.Bs. Trần Thu Nguyệt - Viện Y học ứng dụng Việt Nam
Rất hữu ích
Hữu ích
Bình thường

Tin liên quan

  • 5 nguyen nhan gay kho am dao

    5 nguyên nhân gây khô âm đạo

    Khô âm đạo có thể có nguyên nhân là do thay đổi hormone, do bị kích thích các mô nhạy cảm, do lo âu và nhiều nguyên nhân khác. Dưới đây là những cách tránh được tình trạng khô âm đạo, và do đó, tránh được cho người phụ nữ cảm giác đau khi quan hệ.
    13/10/2018 20:41 Phụ nữ
  • kho am dao khac phuc cach nao

    Khô âm đạo, khắc phục cách nào?

    Khô âm đạo rất phổ biến và có thể gặp ở mọi lứa tuổi. Khi âm đạo không bài tiết đủ chất nhờn để có độ trơn ướt, người phụ nữ có thể cảm thấy ngứa và khó chịu.
    30/07/2018 09:58 Phụ nữ
  • cach chua kho am dao chang can dung chat boi tron

    Cách chữa khô âm đạo chẳng cần dùng chất bôi trơn

    Khô âm đạo là một trong những triệu chứng bình thường của thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh. Tuy vậy, nhiều chị em cảm thấy xấu hổ nên không đi khám, thậm chí không chia sẻ và cũng không tìm ra cách giải quyết, để ảnh hưởng lớn đến cuộc sống lứa đôi.
    11/02/2018 09:37 Phụ nữ

Mới cập nhật

  • chi em can luu y gi khi bi sang thuong vu nhom 3

    Chị em cần lưu ý gì khi bị sang thương vú nhóm 3?

    Em năm nay 23 tuổi, vừa khám ở Bệnh viện Từ Dũ về. Sau khi siêu âm vú bác sĩ kết luận em bi sang thương vú trái nhóm 3, hẹn em 3 tháng sau lên hội chẩn. Em muốn hỏi bệnh em như vậy có nguy hiểm không? Và Hội chuẩn vú là làm gì vậy ạ?
    29/09/2019 07:23 Phụ nữ
  • bi ra mau sau khi dung thuoc tranh thai hang ngay

    Bị ra máu sau khi dừng thuốc tránh thai hàng ngày

    Tháng trước em có sử dụng thuốc tránh thai hàng ngày, 5 ngày sau khi hết 1 vỉ 21 viên thì em có kinh như bình thường. Tuy nhiên em đã quyết định dừng thuốc do thấy người khó ở trong thời gian uống thuốc. Sang tháng này chỉ 15 ngày kể từ ngày đầu kỳ kinh trước, em đã lại có kinh và lượng máu ngày đầu tiên vẫn như các kỳ kinh bình thường. Liệu như thế có phải em bị rong không hay là do tác dụng của thuốc tránh thai ạ?
    06/09/2019 16:14 Tránh thai