Dưa hấu: Nam giới bị rối loạn cương dương có thể bổ sung dưa hấu vào chế độ dinh dưỡng để cải thiện tình trạng này do dưa hấu có chứa nguồn citruline tự nhiên rất dồi dào - có khả năng hỗ trợ cương cứng tốt. Khi vào cơ thể, citrulline được chuyển thành một amino axit khác được gọi là arginie, chất này chuyển thành oxit nitric. Và nitric oxide khiến mạch máu mở rộng hơn, tăng lưu lượng máu đến dương vật và cải thiện sự cương cứng. Do đó, đàn ông muốn sử dụng viagra tự nhiên có thể ăn dưa hấu hàng ngày.

Bổ sung dưa hấu vào chế độ dinh dưỡng để cải thiện tình trạng rối loạn cương dương.

Tỏi: Tỏi lâu nay từng được xem là một loại thực phẩm có thể giúp cải thiện ham muốn tình dục và khả năng chăn gối ở cả nam và nữ. Điều này chủ yếu nhờ vào sự hiện diện của một hợp chất gọi là allicin - một chất chống ôxy hóa có trong củ tỏi. Chất này có tác dụng làm tăng lượng máu chảy đến các cơ quan tình dục, giúp cậu nhỏ cương lâu hơn.

Cà phê: Cà phê chứa chất kích thích caffein giúp tim bơm máu nhanh hơn. Và khi được tim bơm máu, cậu nhỏ sẽ cương cứng mạnh một cách tự nhiên. Vì vậy thời gian yêu sẽ được lâu hơn.

Dâu tây: Chất xơ có thể hòa tan trong dâu tây làm tan cholesterol trong quá trình tiêu hóa trước khi chúng làm tắc động mạch của bạn. Dâu tây cũng chứa những hợp chất giúp tăng cường quá trình lưu thông có tác dụng giống như viagra tự nhiên.

Cua biển: Là một loại hải sản hấp dẫn. Thịt cua biển mềm, ngọt tự nhiên và có chứa nhiều chất dinh dưỡng. Không chỉ vậy, đối với các quý ông, cua biển còn có tác dụng cải thiện khả năng chăn gối, bồi bổ cơ thể, là bài thuốc tăng cường sinh lý tự nhiên, an toàn.

Thịt bò: Là thực phẩm giàu creatine, vitamin B và kẽm nên thịt bò cũng được đánh giá là một trong những thực phẩm giúp tăng cường sinh lực, tăng độ dẻo dai cho cậu nhỏ. Mỗi tuần 3 bữa thịt bò, các đấng mày râu sẽ tự tin hơn với sức khỏe và khả năng “chinh chiến” của mình.

Theo Minh Huyền - Sức khỏe và Đời sống