Logo Alobacsi

thực phẩm cấm kỵ đối với người bị bệnh viêm khớp

Những người mắc bệnh viêm khớp cần tránh ăn những thực phẩm chứa thành phần làm tăng viêm, dẫn đến sưng đau, tổn thương khớp và vận động khó khăn.
thuc pham cam ky doi voi nguoi bi benh viem khop - anh 1Đồ chiên (rán): Những món chiên dù ngon nhưng lại chẳng đem lại lợi ích gì cho sức khỏe. Chúng có thể dẫn đến tiểu đường, bệnh thận, bệnh tim, đồng thời gây viêm làm ảnh hưởng đến khớp.

thuc pham cam ky doi voi nguoi bi benh viem khop - anh 2Thuốc lá: Thuốc lá có thể gây viêm khớp, làm chứng đau khớp của bạn tồi tệ hơn nữa.

thuc pham cam ky doi voi nguoi bi benh viem khop - anh 3Kẹo: Nếu bạn ăn kẹo thường xuyên, có thể gây nhiều vấn đề sức khỏe. Kẹo và các thực phẩm nhiều đường có thể gây bệnh gout, một chứng viêm gây đau đớn ở các khớp.

thuc pham cam ky doi voi nguoi bi benh viem khop - anh 4Phô mai và các thực phẩm từ sữa: Các thực phẩm từ sữa có thể làm chứng đau khớp tệ hơn ở một số người do chúng chứa nhiều protein. Nếu bạn cảm thấy các thực phẩm này đang ảnh hưởng xấu đến bệnh khớp của mình, hãy cắt giảm chúng trong khẩu phần ăn.

thuc pham cam ky doi voi nguoi bi benh viem khop - anh 5Chất béo chuyển hóa: Chất béo chuyển hóa sẽ gây viêm, ảnh hưởng xấu đến khớp của bạn và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính. Chất này không mang lại bất kì lợi ích sức khỏe nào và có thể gây hại cho sức khỏe dù bạn ăn ít.

thuc pham cam ky doi voi nguoi bi benh viem khop - anh 6Bột ngọt (MSG): Bột ngọt là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây viêm khớp và các vấn đề về gan. Hãy tránh sử dụng bột ngọt để nêm thức ăn nếu bạn có vấn đề về khớp.

thuc pham cam ky doi voi nguoi bi benh viem khop - anh 7Carbohydrate tinh luyện: Gạo trắng, bánh mì, thậm chí cả khoai lang đều có thể gây viêm, ảnh hưởng xấu đến khớp của bạn. Đây là các thực phẩm có chỉ số đường huyết cao. Nếu bạn ăn quá nhiều còn có thể dẫn đến béo phì.

thuc pham cam ky doi voi nguoi bi benh viem khop - anh 8Đồ uống có cồn: Đồ uống có cồn có thể gây những tổn thương nghiêm trọng đối với gan. Khi gan bị tổn thương, khớp của bạn dễ bị đau và viêm. Nếu bạn mắc bệnh về xương khớp, hãy hạn chế sử dụng đồ uống có cồn.
Theo Ngọc Diệp - VOV

Bạn cần biết

Đề phòng một số thuốc gây xuất huyết tiêu hóa

Xuất huyết tiêu hoá là hiện tượng máu thoát ra khỏi lòng mạch chảy vào ống tiêu hoá, biểu hiện lâm sàng là nôn ra máu và đi ngoài ra máu.

Đối tác

Hỗ trợ 24/7