Trang chủ

Những rủi ro thường gặp trong mùa hè

Thời tiết nóng nực, chúng ta hoạt động nhiều nhưng ăn uống thì giảm sút. Sau đây là những rủi ro tiềm ẩn ảnh hưởng đến sức khỏe.

Bệnh về đường hô hấp: do thời tiết nóng nực cộng với tình trạng ô nhiễm môi trường tăng cao nên làm tăng các loại bệnh về đường hô hấp như: bệnh hen, viêm phế quản, viêm phổi.

Cách phòng ngừa: tăng cường công tác vệ sinh, giảm tình trạng ô nhiễm không khí, nên sống ở những nơi có khí hậu trong lành, hạn chế ra ngoài đường khi có nắng gió to, giao thông đông đúc.

Trẻ cần cẩn thận khi bơi lội để tránh tai nạn

Ung thư da: là căn bệnh được xem là thường gặp nhất trong nhóm các loại bệnh ung thư. Bệnh này nếu phát hiện sớm thì khả năng chữa trị sẽ mang lại hiệu quả cao. Nó thường xuất hiện vào mùa hè ở nhóm người làm việc quá lâu dưới ánh nắng chói chang, những người có tiền sử gia đình mắc bệnh ung thư da, nhóm người trên 50 tuổi và những người da trắng.

Hàng tháng nên kiểm tra sức khỏe da, đặc biệt là kiểm tra nguy cơ mắc bệnh ung thư, mang các trang phục phòng hộ chống nắng, tránh xa lúc nắng cao điểm từ 10 giờ sáng đến 15 giờ chiều. Nếu xoa kem bảo vệ da nên xoa kem 30 phút trước khi ra nắng.

Bệnh đột quỵ: đây là căn bệnh nan y thường xuất hiện khi thời tiết nóng nực, nhất là khi nhiệt độ cơ thể tăng cao. Một số dấu hiệu đột quỵ dễ thấy như lẫn lộn, khó thở, thở nhanh, mạch đập nhanh. Trường hợp gặp những sự cố trên, nhất là nhóm người mắc bệnh tim cần phải tư vấn bác sĩ và đưa ngay vào viện.

Ngộ độc thực phẩm: theo số liệu của Cơ quan Phòng chống bệnh tật Mỹ (CDC), hàng năm trên thế giới có tới trên 76 triệu người bị ngộ độc thực phẩm, nhiều ca nặng có thể dẫn đến tử vong. Mùa hè do thời tiết nóng nực nên thực phẩm dễ bị ôi thiu, nhất là khi không có các thiết bị bảo quản hợp cách.

Để hạn chế, mọi người cần quan tâm hơn nữa đến công tác vệ sinh, an toàn thực phẩm. Nên ăn chín uống sôi, không nên ăn tiết canh, thịt cá sống, đồ nấu chưa chín, thường xuyên vệ sinh chân tay sạch sẽ.

Bệnh về mắt: nguy cơ bệnh về mắt xảy ra trong mùa hè là rất lớn, chủ yếu do tia cực tím UV của ánh nắng mặt trời. Nếu tiếp xúc lâu với ánh nắng mặt trời mà không đeo kính dễ làm cho mắt bị tổn thương, gây hư hỏng võng mạc dẫn đến suy giảm thị lực.

Khi ra nắng nên đeo kính phòng ngừa vật ngoại lai bắn vào mắt, chống chói mắt và dễ nhìn hơn.

Tai nạn giao thông: do nóng nực, nhiệt độ cao gây khát nước, mồ hôi ra nhiều dễ dàng làm cho người ta mệt mỏi, buồn ngủ và khi lái xe trong trạng thái này dễ gây nguy hiểm.

Chết đuối: tại Mỹ hàng năm có trên 3.000 vụ tai nạn liên quan đến các bể bơi, trên 650 trường hợp chết đuối khi tắm sông, tập trung chủ yếu là nhóm trẻ dưới 14 tuổi. Các bậc cha mẹ cần quan tâm đến con cái khi trẻ tắm sông, hồ nước sâu, nếu cần nên theo dõi trực tiếp để đề phòng bất trắc. Khuyến cáo trẻ không nên tắm ở những nơi nguy hiểm, nhất là nhóm trẻ không biết bơi.

Khát, quá nhiệt: Hiện tượng mệt mỏi vì quá nhiệt có thể nhận biết như buồn nôn, đau đầu, tim mạch nhanh. Riêng trẻ nhỏ và người già do cảm nhận yếu nên khát, quá nhiệt có thể để lại nhiều phản ứng tiêu cực.

Nên cấp nước đầy đủ cho cơ thể, nhất là sau các hoạt động nặng nhọc. Tăng cường thực phẩm có khả năng giữ nước cho cơ thể, nên ăn nhiều rau xanh, hoa quả.

Côn trùng cắn: vào mùa hè các loại côn trùng phát triển mạnh và là thủ phạm gây ra nhiều loại bệnh viêm nhiễm nguy hiểm, như bệnh sốt rét, sốt xuất huyết...

Để phòng ngừa nên phun thuốc diệt trừ muỗi, sâu bọ, mặc quần áo dài vào buổi tối, ngủ phải mắc màn và thực hiện tốt công tác vệ sinh tại nơi cư trú.

Các loại bệnh lây lan qua đường tình dục: hè về là lúc con người dễ mắc phải những bệnh lây lan qua dường tình dục (STI) như: HIV, bệnh ung thư cổ tử cung, bệnh lậu, giang mai, sùi mào gà…

Để phòng ngừa bệnh STI nên duy trì cuộc sống tình dục khoa học, lành mạnh, tự bảo vệ mình và cho người thân bằng cách dùng bao cao su trong khi quan hệ và hạn chế thực hành chuyện ấy bằng đường miệng.

Theo BS. Thanh Quy - Sức khỏe và Đời Sống