Câu hỏi

Thưa bác sĩ, Cháu một lần đi chơi đường dài về ngồi ghế ô tô cháu ngủ nghiêng đầu sang bên phải thế là về cháu bị đau cơ hàm dưới bên phải luôn, há cháu thấy đau không há to được, nhai mạnh cũng đau. Rồi một thời gian sau thì cháu đỡ đau dần và khỏi. Sau đó cháu tự dưng lại bị đau lại nhưng không nhiều bằng lần đầu tiên. Cho đến giờ cháu bị đau lại phải đến 3 làn rồi ạ. Và răng hàm cháu dạo này không biết sao cháu cứ hơi cắn chạm chạm vào nhau là bị đau hơi buốt buốt khó chịu ạ. Mong BS tư vấn giúp cháu. Hiện cháu đang đi lao động ở nước ngoài nên việc đi khám rất bất tiện. (Huy Lăng - nguyenhuy…@gmail.com)

Trả lời

Ảnh minh họa

Chào bạn,

Nguyên nhân dẫn đến hội chứng này thì có rất nhiều và khác nhau tùy theo từng cá nhân, nhưng nhìn chung có một vài nguyên nhân phổ biến nhất là stress, có cản trở cắn khớp, hoạt động cân chức năng (nghiến răng, cắn chặt răng...), và mất răng lâu ngày không làm răng giả; trong đó stress đóng vai trò rất lớn.

Hiện tại trước mắt bạn không thể đi khám được do ở nước ngoài thì rất khó để phát hiện xem có bị cản trở cắn khớp hay có các nguyên nhân khác hay không, nên trước mắt bạn cố gắng giảm bớt stress càng nhiều càng tốt.

Làm việc ở một nơi xa xôi, cản trở về ngôn ngữ, địa lý, tình cảm... cũng là 1 trong những nguyên nhân dễ dẫn đến stress. Bạn nên thử nghe nhạc nhẹ nhàng mỗi buổi tối và vào lúc ngủ, tắm/ngâm chân nước nóng trước khi đi ngủ, nghe nhạc nhẹ lúc làm viêc,... xem sao. Nói chung là bất cứ cách gì bạn có thể nghĩ ra để làm giảm căng thẳng, mệt mỏi đều tốt, rồi chờ đến khi bạn về lại Việt Nam đi khám bệnh vậy.

Câu hỏi liên quan

• Nuốt hạt chà là có sao không?
• Đau đầu ngón tay cái do đâu?
• Ngã xe đập cằm xuống đường, sau 3 tuần sờ thấy cục cứng có tự hết được không?