Tay đụng nước da nhăn rất nhanh, nhờ BS tư vấn!

Câu hỏi

Chào BS, Em 19 tuổi, hiện đang là sinh viên theo học ở làng đại học Thủ Đức, sống trong kí túc xá. Hầu như thức ăn hàng ngày đều mua từ căn-tin do cấm không nấu nướng. Khoảng 2 tuần gần đây, tay em khi tiếp xúc với nước bị nhăn rất nhanh ở đầu ngón tay và cả lòng bàn tay, trong khi chân thì không gặp trường hợp này. Khi nắm chặt tay thì tại cái ngón có hiện tượng tê nhẹ. Mong BS giúp đỡ. Cảm ơn BS rất nhiều. (Hồ Yến Nhi - Hoyennhi…@yahoo.com)

Trả lời

Ảnh minh họa - Nguồn Internet

Chào em,

Với những bạn sinh viên thường xuyên “ăn ngoài”, như ăn ở căn tin, quán xá thì hay bị thiếu vitamin và khoáng chất do chế độ ăn không đầy đủ dưỡng chất, có thể thiếu đạm (thường cơm nhiều hơn thịt cá), thiếu chất xơ (ăn ít rau xanh, hoa quả) cùng nhiều loại vitamin và vi khoáng chất khác.

Triệu chứng mà em nêu có thể là dấu hiệu sớm của tình trạng thiếu chất này. Để cải thiện, em nên ăn thêm rau xanh, hoa quả, có thể dùng những loại thực phẩm chức năng bổ sung thêm vitamin và khoáng chất (như viên multivitamin, viên acid amin, centrum...), và hạn chế cafe, bia rượu, thức khuya vì đó là những nguyên nhân gây giảm hấp thu dưỡng chất.

Thân mến!

AloBacsi.vn
Cổng thông tin tư vấn sức khỏe miễn phí

AloBacsi.vn - nơi bạn có thể trò chuyện, chia sẻ mọi thắc mắc với bác sĩ chuyên khoa.

AloBacsi.vn giúp bạn giải đáp 1.001 thắc mắc về sức khỏe.
Mọi thắc mắc về sức khỏe gửi đến email: kbol@alobacsi.vn.

Bạn đọc có thể ghi kèm số điện thoại để bác sĩ liên hệ khi cần thiết.
Để chính xác về nội dung cần hỏi, bạn đọc vui lòng gõ có dấu (font chữ Unicode).

Chân thành cảm ơn.

Câu hỏi liên quan