Tập luyện có ích cho sức khỏe và cả “chuyện đó”

Bằng một nghiên cứu trên 250 người nam tình nguyện từ 18 – 45 tuổi, có cùng chủng tộc, nơi cư trú và được theo dõi trong vòng sáu tháng, TS Yildiray Yildiz, bệnh viện Nghiên cứu và huấn  luyện Ankara, Thổ Nhĩ Kỳ, đã đi đến kết luận những người tập luyện đều đặn có thể kéo dài được gấp đôi thời gian sex so với những người tập luyện không đều. Họ được chia thành hai nhóm dựa trên thời gian tập luyện của họ.

Cụ thể, người thực hành đều đặn việc chạy bộ, đạp xe, hay nhấc tạ 40 phút mỗi ngày, sẽ có được thời gian “lâm chiến” trung bình 5 phút 30 giây. Trong khi đó, nam giới đi bộ ít hơn 30 phút mỗi tuần chỉ kéo dài được 3 phút với thời gian xuất tinh 20 giây. Các nhà nghiên cứu cũng nhận thấy hiện tượng xuất tinh sớm gặp thường xuyên hơn ở những người có lối sống thụ động, lười tập luyện.

TS Yildiray Yildiz nói: “Có thể giả định rằng hoạt động thể lực đều đặn sẽ giúp cho đời sống tình dục có một chất lượng cao hơn”.

Các nhà khoa học Thỗ Nhĩ Kỳ cũng tham khảo ý kiến người nam về mức độ hài lòng mà họ nghĩ “đối tác” họ có được. Trong nhóm tập luyện đều, khoảng 76% nam giới tin rằng “đối tác” họ hài lòng hoàn toàn. Trong khi ở nhóm người tập ít, tỷ lệ này chỉ còn 56%.

Nhiều nghiên cứu đã xác nhận việc tập luyện đều sẽ giúp giảm nguy cơ xuất tinh sớm. Chẳng hạn một nghiên cứu của viện Nghiên cứu New England tại Massachusetts (Hoa Kỳ) nhận thấy, nam giới nào tập luyện mỗi ngày mất chưa đến 200 calo thì thường có tình trạng xuất tinh sớm.

Theo TGTT/Daily Mail/Thegioihoinhap