Tăng sức đề kháng cho trẻ
Được phát hiện tại Việt Nam trong vài năm gần đây, hiện nay thông tin về dịch bệnh tay chân miệng đã xuất hiện rất nhiều trên các phương tiện truyền thông đại chúng.
Thứ nhất, phải cho trẻ ngủ đủ giấc. Giấc ngủ chính là lúc giúp trẻ tái tạo, sửa chữa những hao tổn trong ngày của cơ thể và người ta thấy rằng trung bình em bé 2 tuổi ngủ từ 12 - 15 giờ và cứ tăng lên một tuổi thì giảm đi một giờ.
Thứ hai là lượng nước, có một công thức tính lượng nước theo nhu cầu của trẻ là 150 ml/kg cân nặng, nghĩa là một đứa trẻ 10 kg thì mỗi ngày phải cần 1.500 ml nước bao gồm cả nước trái cây, sữa, nước canh...
Thứ ba, nên cho trẻ ăn nhiều rau và trái cây chứa nhiều vitamin, đặc biệt là vitamin nhóm B và C.
Thứ tư, cho trẻ tăng hoạt động thể lực, khuyến khích trẻ hoạt động mỗi ngày 15-30 phút hoạt động ngoài trời hoặc sinh hoạt tập thể.
AloBacsi.vn (Theo Thanh niên)
Bài viết có hữu ích với bạn?
Có thể bạn quan tâm
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ
Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình