Tác hại khôn lường khi mang giày cao gót

Giày cao gót được coi là một phụ kiện không thể thiếu của phái đẹp. Thế nhưng, nếu sử dụng chúng thường xuyên sẽ dẫn đến nhiều vấn đề không tốt cho sức khoẻ.

Đau lưng

Việc mang giày cao gót gây hại lên phần cột sống và lưng. Khi sử dụng giày cao gót, các cơ bắp ở chân, lưng và cột sống đều phải hoạt động hết công suất để nâng đỡ trọng lượng cơ thể. Đó là lý do vì sao phái nữ thường bị các căn bệnh như đau, vẹo và thoái hoá cột sống.

Rối loạn chu kì kinh nguyệt

Giày cao gót đặc biệt nguy hiểm cho những người bị phù mắt cá chân, bởi vì máu lưu thông ở bàn chân bị cản trở. Không chỉ vậy, khi bạn mang giày cao và mỏng có thể làm rối loạn chu kì kinh nguyệt, mãn kinh sớm, hình thành các u nang và xuất hiện chứng huyết khối là mối đe dọa sẩy thai.

Co cơ bắp chân và tổn thương ngón chân

Khi sử dụng giày cao gót quá nhiều, bắp chân sẽ bị thô to hơn đồng thời khiến cơ bắp bị co lại, là nguyên nhân dẫn đến các cơn đau nhức ngay tại bộ phận này.

Việc sử dụng giày cao gót liên tục có thể làm tổn thương các dây thần kinh, về lâu dài các chị em sẽ bị đau gót chân, viêm loét kẽ ngón chân, và thậm chí gây biến dạng các ngón chân.

Viêm xương khớp

Với tần suất sử dụng giày cao gót liên tục, xương khớp đầu gối sẽ bị tổn thương. Do vậy, sớm hay muộn sẽ dẫn đến nguy cơ mắc bệnh viêm xương khớp mãn tính.

Với những tác hại như trên, phái đẹp chỉ nên sử dụng giày cao gót trong những trường hợp cần thiết. Thay vào đó, một đôi giày đế bằng êm ái sẽ là lựa chọn tuyệt vời cho chị em phụ nữ.

Theo P.V - Doanh nhân Sài Gòn/LifeHack.vn