Quy tắc FAST và 23 dấu hiệu dự báo đột quỵ

Việc nhận biết các dấu hiệu cảnh báo đột quỵ vô cùng là điều vô cùng quan trọng để tiến hành điều trị đột quỵ sớm nhằm giúp bệnh nhân phục hồi tốt, ngăn ngừa các biến chứng sau đột quỵ.

Cần nhận biết ngay dấu hiệu đột quỵ để kịp thời cứu chữa

Nếu bạn hoặc người thân đang gặp bất kỳ dấu hiệu cảnh báo đột quỵ/tai biến mạch máu não nào sau đây, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế khẩn cấp ngay lập tức - ngay cả khi các triệu chứng giảm nhẹ hoặc biến mất:

Theo Hiệp hội Đột quỵ Hoa Kỳ, hơn 80% các trường hợp đột quỵ là có thể ngăn ngừa. Và để giảm thiểu nguy cơ đột quỵ và cải thiện sức khoẻ tổng thể nói chung, bạn nên áp dụng những cách sau:

- Kiểm soát tăng huyết áp bằng thuốc theo đúng chỉ định.

- Tập thể dục đều đặn mỗi ngày.

- Áp dụng chế độ ăn uống cân bằng, khoa học.

- Kiểm soát các yếu tố stress bằng yoga, thiền, hít thở sâu…

Theo Biết Tuốt - Tạp Chí Thực Phẩm Chức Năng Health+