Phương pháp ngăn ngừa ung thư vú tái phát
Các nhà nghiên cứu từ lâu đã nghiên cứu về cách mà ung thư vú có thể quay trở lại. Các tế bào có thể di chuyển tới các bộ phận khác của cơ thể.
Tập thể dục đều đặn ít nhất 2,5 giờ một tuần là một yếu tố quan
trọng trong lối sống để giảm thiểu sự tái phát của ung thư vú. Tập thể
dục giúp làm giảm chứng viêm và mức độ kích thích có liên quan đến sự
tái phát.
Duy trì cân nặng: Tránh tăng cân và thực hiện một lối sống
lành mạnh sau khi điều trị ung thư vú. Phụ nữ thừa cân và béo phì có
nguy cơ cao bị tái phát ung thư vú hơn những người duy trì cân nặng khỏe
mạnh. Đây là một trong những cách tốt nhất để ngăn ngừa tái phát ung
thư vú.
Hạn chế uống rượu, chỉ có thể uống tối đa 3-4 ly mỗi tuần. Uống rượu mỗi ngày có thể mang ung thư quay trở lại.
Uống thuốc theo toa thường xuyên giúp giảm nguy cơ tái phát
ung thư vú. Do tác dụng phụ của thuốc mang lại nên rất nhiều phụ nữ đã
ngừng dùng thuốc, nhưng điều này thực sự là một sai lầm.
Bổ sung vitamin C và D giúp giảm tỉ lệ tử vong do ung thư
vú. Mức độ thiếu hụt D là một trong những nguyên nhân tồi tệ nhất làm
ung thư tái phát.
Ăn uống lành mạnh: Chế độ ăn uống lành mạnh giúp làm giảm
đáng kể nguy cơ ung thư vú. Bạn phải ăn đủ bữa và nhớ lựa chọn các loại
thực phẩm lành mạnh.
Uống trà xanh ít nhất 3-4 cốc mỗi ngày sẽ giúp bảo vệ sức
khoẻ, chống tái phát ung thư vú. Một nghiên cứu cũng cho thấy nguy cơ
tái phát của những phụ nữ uống trà xanh giảm 31%. Uống trà xanh là một
trong những phương pháp tự nhiên hàng đầu ngăn ngừa các trường hợp tái
phát ung thư vú.
Theo Hải Yến - VOV
Bài viết có hữu ích với bạn?
Có thể bạn quan tâm
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ
Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình