Hotline 24/7
08983-08983

Phương pháp hồi phục nhanh sau gãy xương chân?

Câu hỏi

Em bị gãy xương chân từ ngày 17/1/2020, đã xuất viện hôm 30 Tết. Cho em hỏi cách nào mau hồi phục và khi nào em mới có thể chống nạng đi được? Vấn đề ăn uống như thế nào cho mau lạnh thưa bác sĩ. Em cảm ơn.

Trả lời

ThS.BS Võ Thị Tố Uyên

ThS.BS Võ Thị Tố Uyên

Bác sĩ - Bệnh viện Thống Nhất, TPHCM

Chào bạn,

Gãy xương cẳng chân rất hay gặp, trong đó, xương chày là xương chịu lực chính của cơ thể nên cần thận trọng trong quá trình điều trị và tập phục hồi chức năng. Giai đoạn đầu cần cố định thật tốt chỗ gãy bằng bột hoặc dụng cụ cố định.

Bạn đã được phẫu thuật để cố định phần xương gãy nên có thể tập vật lý trị liệu sớm hơn. Mục đích của các bài tập là để gia tăng tuần hoàn tại chỗ gãy, giúp tăng nuôi dưỡng và mau lành xương, giảm đau và giảm co thắt các cơ, gia tăng tầm vận động của các khớp gối, gia tăng sức mạnh các cơ vùng gối, cổ chân và bàn chân.

Có thể bổ sung thêm canxi qua sữa, viên uống bổ sung, kết hợp với tập phục hồi chức năng từng bước tăng dần.

Đi nạng có thể tập sớm từ 2-4 tuần sau mổ nhưng cần thận trọng, tránh chịu lực lên chân gãy quá sớm và tránh té ngã có thể làm nặng hơn chỗ gãy. Tốt nhất, bạn nên tới cơ sở tập vật lý trị liệu sẽ được hướng dẫn trực tiếp và tuần tự từng bước bạn nhé!

Thân mến.

Mời tham khảo thêm:

>>Chế độ nghỉ ngơi, dinh dưỡng sau tai nạn gãy xương chân?

>>Thời điểm nào bệnh nhân gãy xương chân có thể tập đi?

Tìm câu hỏi khám bệnh

Được tìm nhiều:

Đối tác AloBacsi

Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ

Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình

Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình

hoàn toàn MIỄN PHÍ

Khám bệnh online

X