Phụ nữ sau 30 tuổi: Những vấn đề sức khỏe sau cần lưu ý

Ở độ tuổi 30, nhiều chị em đang nỗ lực hết mình cho cuộc sống. Bước qua ngưỡng cửa 30, cơ thể sẽ phải đối mặt với nhiều nguy cơ sức khỏe.

Phụ nữ sau 30 tuổi dễ mắc nhiều vấn đề sức khỏe

Ung thư vú

Mặc dù ung thư vú có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi nhưng nó thường phổ biến hơn ở phụ nữ trung niên. Đó là lý do tại sao phụ nữ nên cảnh giác với bất kỳ sự thay đổi nào ở vú. Sự hiện diện của các khối u cùng với những thay đổi ở núm vú có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh ung thư vú. Phát hiện sớm ung thư sẽ mang lại cơ hội điều trị thành công lớn hơn.

Khó khăn trong việc mang thai

Nghiên cứu chỉ ra rằng, cơ hội mang thai của phụ nữ sau 30 tuổi giảm hơn so với trước đó. Suy giảm khả năng sinh sản ở phụ nữ ngoài 30 là do giảm tần suất rụng trứng, giảm dịch cổ tử cung, chất lượng trứng kém, các vấn đề sức khỏe mạn tính và nhiều nguyên nhân khác. Mất cân bằng nội tiết tố, khối u hoặc u nang tử cung cũng có thể là lý do có thể khiến phụ nữ sau 30 tuổi gặp khó khăn khi mang thai.

Rụng tóc

Rụng tóc là một trong những vấn đề mà bạn nên quan tâm khi đến 30 tuổi. Rụng tóc có thể là dấu hiệu của nhiều vấn đề sức khỏe nguy hiểm. Căng thẳng và sinh con là lý do chính khiến nhiều phụ nữ bị rụng tóc quá mức. Một trong những nguyên nhân phổ biến gây rụng tóc khi bạn bước vào độ tuổi 30 là do thiếu sắt, thiếu vitamin D... Mất cân bằng nội tiết tố cũng có thể dẫn đến rụng tóc nghiêm trọng.

Tăng cân

Tăng cân là vấn đề mà nhiều phụ nữ sau tuổi 30 gặp phải

Tăng cân đột ngột một cách bất thường có thể báo hiệu nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau. Nó có thể do các bệnh tuyến giáp, cholesterol cao, đái tháo đường hoặc buồng trứng đa nang. Do đó phụ nữ sau 30 tuổi nên đi khám tuyến giáp thường xuyên và thức hiện các xét nghiệm cholesterol, đái tháo đường.

Tăng huyết áp

Thừa cân, uống thuốc tránh thai... là những những lý do khiến phụ nữ sau 30 tuổi bị tăng huyết áp. Một số loại thuốc giảm cân và thuốc chống trầm cảm cũng có thể làm tăng huyết áp. Một phụ nữ có tiền sử tăng huyết áp cũng có thể phải đối mặt với các biến chứng của nó trong khi mang thai.

Ăn quá nhiều muối cũng có liên quan đến tăng huyết áp. Căng thẳng cùng với ít hoạt động thể chất, đặc biệt là với những người phải ngồi lâu 1 chỗ cũng có thể dẫn đến tăng huyết áp. Tăng huyết áp nếu không được điều trị sẽ làm tổn thương các mạch máu và thận. Điều này làm cho việc loại bỏ các chất thải trong cơ thể gặp khó khăn.

Nhìn mờ

Một trong những lý do chính khiến tầm nhìn bị ảnh hưởng sau 30 tuổi là thiếu hụt dinh dưỡng. Thiếu vitamin A, C, E và kẽm có thể gây suy giảm thị lực. Các chất dinh dưỡng này rất cần thiết để làm chậm quá trình thoái hóa điểm vàng xảy ra do tuổi tác.

Theo Healplus/Boldsky