Phòng ngừa và tránh tái phát bệnh u nang baker

Câu hỏi

Bác sĩ có thể tư vấn cách phòng ngừa bệnh nang baker, cần tập thể dục thế nào để tránh tái phát. Tôi có cần đi bộ nhiều không ?

Trả lời

U nang khoeo gối. Ảnh minh họa - Nguồn Internet

Chào bạn,

Nguyên nhân dẫn đến bệnh nang hoạt dịch vùng khoeo chân là do đầu gối sản xuất ra quá nhiều chất hoạt dịch, dẫn đến sự tích tụ chúng ở một khu vực trên mặt sau của đầu gối. Hiện tượng này thường xuất hiện do chứng viêm khớp gối, thấp khớp hay một chân thương ở đầu gối, ví dụ như rách sụn khớp gối.

Cách tốt nhất để phòng ngừa bệnh này là giữ cân nặng cơ thể ở mức lý tưởng và tập thể dục thường xuyên để ngăn ngừa viêm khớp đầu gối hoặc chấn thương. Cách tập cụ thể phải tùy thuộc vào độ tuổi, cân nặng hiện tại, bệnh lý đi kèm... Do đó tốt nhất là bạn nên đến phòng tập có huấn luyện viên chuyên nghiệp hoặc trung tâm vật lý trị liệu phục hồi chức năng để được hướng dẫn trong thời gian đầu sau đó quen dần có thể tự tập tiếp tục.

Thân mến.

Mời tham khảo thêm:

>> Chân teo và tê mặt ngoài bắp chân sau 6 tháng cắt u nang khoeo chân?

>> U nang hoạt dịch khoeo tái phát sau mổ 1 tháng, nên điều trị như thế nào?

Nang hoạt dịch vùng khoeo chân hay u nang baker là sự tích tụ của dịch khớp (hoạt dịch), từ đó hình thành khối u lành tính phía sau đầu gối. Khối u này làm đầu gối người bệnh phình lên và đau thắt.

Bệnh nang hoạt dịch vùng khoeo chân (u nang baker) thường không quá nghiêm trọng, tuy nhiên triệu chứng lại khá giống với bệnh huyết khối tĩnh mạch sâu, là một bệnh lý rất nguy hiểm. Do đó bạn nên đến gặp bác sĩ ngay ngay nếu bắt gặp các triệu chứng như đau đầu gối, sưng chân hoặc khó thở để có thể chẩn đoán chính xác và kịp thời.

Bạn có thể kiểm soát tốt diễn tiến của bệnh nếu lưu ý vài điều sau đây:

- Tái khám đúng lịch hẹn để được theo dõi diễn tiến các triệu chứng cũng như tình trạng sức khỏe;
- Nghe theo hướng dẫn của bác sĩ, không được tự ý uống thuốc không được chỉ định hoặc tự ý bỏ thuốc trong toa được kê cho bạn;
- Giữ cân nặng cơ thể ở mức lý tưởng và tập thể dục thường xuyên để ngăn ngừa viêm khớp đầu gối hoặc chấn thương.

Câu hỏi liên quan